Sources de vitamine B16.

Physiologiquement, la B16 est un bioproduit de la choline qui circule dans l'organisme à très faible dose et seulement pendant quelques secondes. Mais la vitamine B16 est inhérente aux cellules des organismes du monde animal et végétal, il en existe dans certains produits alimentaires.

Produits du fournisseur B16 :

• foie (poulet);

• Caviar rouge ;

• poisson de mer;

• œufs (cailles, poules) ;

• les légumineuses ;

• céréales (notamment riz et sarrasin) ;

• graines (potiron, sésame) ;

• fruits à coque (cacahuètes, amandes, noix) ;

• la levure de bière;

• lait;

• Choucroute;

• épinard.