Apport quotidien en vitamine B15.

Une personne adulte par jour devrait recevoir 2 mg de la substance avec de la nourriture. Si une personne mange bien et pleinement, la quantité optimale d'acide pangamique pénètre dans son corps. Il convient de noter que la vitamine B15 est mieux absorbée lorsqu'elle est consommée en conjonction avec du rétinol et du tocophérol. Une personne qui surveille la qualité de son alimentation, ne souffre pas de troubles intestinaux, a un foie en bonne santé, n'a pas besoin d'utiliser des suppléments de vitamine B15.

Indications pour l'utilisation de l'acide pangamique.

Il est recommandé de prendre des préparations à base d'acide pangamique comme moyen supplémentaire dans le traitement des pathologies suivantes:

• Hépatite A;

• rhumatismes ;

• cirrhose non commencée ;

• empoisonnement à l'alcool ;

• athérosclérose ;

• pneumosclérose ;

• emphysème ;

• l'asthme bronchique;

• insuffisance coronarienne chronique ;

• démangeaisons cutanées ;

• la sclérose des vaisseaux cérébraux.

De plus, la vitamine B15 peut être prise avec des corticostéroïdes, des antituberculeux et des sulfanilamides pour améliorer l'absorption des composants de ces médicaments.

Fonctions de la vitamine B15 dans le corps humain.

La fonction principale de l'acide pangamique est d'augmenter la résistance des tissus et des organes au manque d'oxygène. Avec un apport suffisant de la substance dans le corps, le tonus augmente, les processus de mort cellulaire sont inhibés.

Pourquoi le corps a-t-il besoin de vitamine B15 ? C'est un antioxydant et un adaptogène qui remplit les fonctions suivantes :

• améliorer la circulation sanguine dans les membres ;

• augmenter la contractilité du muscle cardiaque ;

• abaisser la concentration de cholestérol dans le sang ;

• impliqué dans la synthèse des hormones dans la glande thyroïde ;

• prévenir l'hépatose ;

• activer l'absorption d'oxygène par les cellules ;

• régulation de la synthèse des acides aminés ;

• améliorer le fonctionnement du foie.

De plus, avec un apport optimal dans le corps, la substance a les actions suivantes :

• accélère la régénération des muscles blessés ;

• améliore le fonctionnement des glandes surrénales ;

• normalise le métabolisme lipidique, protéique, minéral ;

• élimine la privation d'oxygène du cerveau;

• soulage le syndrome de la gueule de bois ;

• prolonge l'activité vitale des cellules ;

• participe à la synthèse de l'ADN et de l'ARN ;

• renforce les fibres musculaires ;

• élimine les toxines du corps en cas d'empoisonnement ;

• affaiblit les spasmes des vaisseaux sanguins;

• augmente la concentration de glycogène dans le foie.

Qu'est-ce que la vitamine B15 ?

L'acide pangamique est une poudre cristalline blanche qui peut absorber un liquide. La substance a été découverte dans les années 1950 par le scientifique japonais Tomiyama lors de l'étude du foie de bovin. Plus tard, d'autres scientifiques ont découvert que la vitamine est présente dans les noyaux d'abricot, les germes de riz et la levure de bière. Le mot "pan" en grec signifie "tout", et "gami" - "graine". L'acide pangamique tire son nom de sa distribution dans les graines de nombreuses plantes. La vitamine B15 est en fait un composé de type vitamine, puisque sa carence dans le corps humain ne provoque pas de pathologies graves.

Signes d'hypervitaminose à la vitamine B14.

Étant donné que la méthoxanthine soluble dans l'eau ne s'accumule pas, mais est rapidement éliminée du corps, l'hypervitaminose B14 ne se développe pas.

Interaction de la vitamine B14 avec d'autres substances.

La pyrroloquinoline quinone est compatible avec d'autres vitamines et agents similaires aux vitamines. La combinaison avec l'acide lipoïque (vitamine N) s'accompagne d'une amélioration mutuelle de l'action des deux substances. La vitamine B14 peut compenser partiellement la carence d'autres vitamines solubles - les vitamines B2, B9 et C.

Métabolisme de la vitamine B14.

La méthoxanthine a une bonne biodisponibilité et est rapidement absorbée par l'intestin. La concentration sérique est faible et dépend de la quantité de vitamine prise. Avec le flux sanguin, la vitamine B14 est transportée vers les organes et les tissus. La plus grande partie se trouve dans le foie. Selon des observations récentes, la vitamine B14 est présente dans l'organisme en association avec des protéines quinoléiques spécifiques. La vitamine B14 ne s'accumule pas dans le corps - toute la quantité prise par voie orale est excrétée par les reins pendant la journée.

Indications d'utilisation de la vitamine B14.

Il n'existe pas encore de médicaments contenant la vitamine la plus jeune. Mais il est présent dans de nombreux compléments alimentaires qui peuvent être utilisés comme adjuvants dans les conditions suivantes :

• maladies du cœur et des vaisseaux sanguins : athérosclérose, cardiopathie ischémique avec angine de poitrine, dystrophie myocardique ;

• troubles organiques et fonctionnels du système nerveux : états dépressifs, névroses, neuropathies, maladie de Parkinson, maladie d'Alzheimer ;

• cataracte ;

• violations de la fonction hépatique, incl. et dans l'alcoolisme chronique;

• conséquences négatives de la radiothérapie et de la chimiothérapie chez les patients cancéreux ;

• immunité réduite, prévention de la grippe lors des épidémies saisonnières ;

• retard de croissance et de développement chez les enfants.

Causes et signes d'une carence en vitamine B14.

La carence en vitamine B14 est presque inconnue. Dans certains cas, il est possible de réduire la quantité de métoxanthine en l'absence de produits en contenant dans l'alimentation, ainsi que dans les maladies infectieuses et non infectieuses concomitantes graves. Dans ce cas, une immunosuppression, une pathologie cardiovasculaire, un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, du foie et d'autres pathologies non spécifiques seront notés.

Sources d'apport en vitamine B14.

La vitamine B14 se trouve principalement dans les aliments d'origine végétale. Certes, son nombre ici est négligeable.

La quantité de vitamine B14 dans 100 g de nourriture :

Contenu, mcg/100 g

Lait de vache - 0,34

Jaune d'œuf - 0,34

Céleri - 0,6

Haricots - 1.8

Tofu - 2.4

Chou - 1,6

Carotte - 1.7

Tomates - 0,6

Oranges - 0,7

Poivre vert - 2,8

Bananes - 1.3

Kiwi - 2,7

Pommes - 0,6

Papaye - 2.7

Persil - 3.4

Cacao - 80

 

Légèrement plus de méthoxanthine dans le lait maternel. Pendant la période d'alimentation naturelle, l'enfant reçoit 14 à 18 mg de vitamine B14 pour 100 g de lait maternel. La vitamine B14 est également présente dans le foie des animaux. Étant donné que cette substance semblable à une vitamine résiste à la chaleur, sa quantité dans les produits ne diminue pas pendant le traitement thermique.

De nombreux types de bactéries synthétisent la vitamine B14 en tant que coenzyme nécessaire à leur croissance et à leur division. Au début, on croyait que la microflore intestinale produisait également cette substance. Mais plus tard, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la microflore intestinale ne devrait guère être considérée comme une source de vitamine B14. Très probablement, les bactéries intestinales sont ses consommateurs.