La vitamine B14 étant encore assez « jeune », ses dosages quotidiens optimaux ne sont pas encore définitivement déterminés. On pense que pour répondre aux besoins physiologiques d'un adulte, il faut de 0,1 à 1,0 mcg par jour. D'autres sources indiquent l'apport requis de 5-6 µmol/kg par jour.
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