Trop de vitamine C dans le corps.

La vitamine C est considérée comme sûre même en grande quantité, car le corps élimine facilement les résidus de vitamines inutilisées.

Néanmoins, une consommation excessive de vitamine C peut entraîner :

• diarrhée;

• nausée;

• vomir;

• brûlures d'estomac;

• ballonnements et crampes ;

• mal de tête;

• insomnie;

• calculs dans les reins.