Sources alimentaires de vitamine F.
Les meilleures sources naturelles de vitamine F sont les huiles végétales de l'ovaire du blé, des graines de lin, du tournesol, du soja, des arachides, ainsi que des noix, des amandes, des graines de tournesol, ainsi que des poissons gras et semi-gras (saumon, maquereau, hareng, sardines, truite, thon, etc.) et crustacés, ainsi que les graines de citrouille, le maïs, le riz brun, les cassis, les groseilles à maquereau, les œufs, les avocats.
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