Carence en vitamine B1 dans le corps.

La destruction et l'élimination de la vitamine B1 du corps peuvent être facilitées par l'alcool, le thé, le café et le sucre, ainsi que les diurétiques et les laxatifs.

Une carence en vitamine B1 se manifeste par les symptômes suivants:

• Augmentation de la fatigue;

• Irritabilité;

• Dépression;

• Insomnie ou sommeil agité;

• Déficience de mémoire;

• Perte de concentration;

• Diminution de l'appétit;

• Une sensation constante de froid ou, au contraire, une sensation de chaleur dans les mains et les pieds;

• Diarrhée ou constipation hypotonique;

• La nausée;

• Maux de tête;

• Détérioration de la coordination des mouvements;

• faiblesse musculaire;

• Douleur dans les mollets des jambes;

• Essoufflement, au moindre effort physique;

• Diminution de l'estime de soi;

• Perte de poids dramatique;

• Gonflement des mains et des pieds;

• Pression artérielle faible;

• Seuil de douleur réduit.

Avec une carence sévère en vitamine B1, une carence en vitamine peut se développer, ce qui entraîne la maladie du béribéri. Il présente les symptômes suivants: paralysie, mauvaise mémoire, maux de tête persistants, tachycardie et douleurs cardiaques, essoufflement, œdème, manque d'appétit, faiblesse générale, atrophie musculaire, douleurs abdominales, constipation persistante, nausées, perte de poids, démarche chancelante.