Le rôle de la riboflavine dans le corps.

La substance prend une part active au cours des processus énergétiques, aidant le corps à décomposer le sucre. La vitamine b2 en combinaison avec des protéines, l'acide phosphorique, en présence de macronutriments (en particulier, le magnésium), produit la production d'enzymes nécessaires au métabolisme des saccharides, transportant l'oxygène.

Avec le composé B9, la riboflavine est impliquée dans la production de cellules sanguines dans la moelle osseuse et, avec B1, elle contribue à améliorer l'absorption du fer.

À quoi sert la vitamine G?

La riboflavine contrôle le fonctionnement des systèmes nerveux, digestif, circulatoire et cardiovasculaire. De plus, l'avantage de la vitamine B1 est qu'elle minimise l'effet nocif des toxines sur le système respiratoire, améliore l'absorption d'oxygène par les cellules des cheveux, des ongles, de la peau, augmente l'espérance de vie, participe à la synthèse des hormones, des enzymes, contribue à la déroulement normal de la grossesse et la pose correcte des organes du fœtus.

Nerveux:

• prévient l'apparition de cataractes;

• améliore la mise au point de la lentille, l'adaptation des yeux dans l'obscurité;

• renforce le sommeil;

• soulage le stress;

• prévient l'apparition de troubles mentaux;

• améliore le métabolisme dans le tissu nerveux;

• réduit l'excitabilité pathologique;

• élimine la fatigue oculaire.

Cardiovasculaire, circulatoire:

• empêche la formation de caillots sanguins (fluidifie le sang);

• dilate les vaisseaux sanguins (lutte contre le développement de l'hypertension);

• agit comme un élément indispensable pour la synthèse des anticorps, des cellules sanguines;

• participe au processus de construction des substrats énergétiques, assurant le fonctionnement normal du cœur.

Digestif:

• facilite le processus d'absorption des graisses des intestins;

• accélère la conversion de B6 en une forme biologiquement active;

• améliore la fonction biliaire du foie;

• protège la muqueuse intestinale et l'estomac des dommages mécaniques et bactériens;

• accélère le métabolisme;

• participe au métabolisme du BJU, ainsi que du tryptophane, qui, à son tour, est converti en niacine sous l'influence de la riboflavine.

La présence simultanée de riboflavine et de protéines dans l'alimentation favorise la cicatrisation des plaies et la récupération des tissus après des blessures.