L'inositol a été découvert au milieu du XIXe siècle, lorsqu'il était attribué aux vitamines du groupe B. Depuis lors, son nom obsolète - la vitamine B8 a été corrigé. La science moderne le classe comme des substances ressemblant à des vitamines.
Notre corps est normalement capable de produire indépendamment les trois quarts des besoins quotidiens. Mais le quart restant devrait venir de l'extérieur
L'inositol se trouve en concentrations élevées dans notre cerveau. Ici, il fournit un lien entre des milliards de cellules cérébrales. Il semble être un communicateur de tous les principaux neurotransmetteurs - dopamine, norépinéphrine, sérotonine, acétylcholine et GABA. Sans inositol, tous ne peuvent tout simplement pas remplir leurs fonctions. Et notre humeur, notre productivité, notre capacité d'apprentissage, notre bon sommeil et notre appétit et d'autres fonctions importantes dépendent du travail des neurotransmetteurs.
L'inositol est également prescrit pour l'obésité, le diabète, la distraction, l'alcoolisme et un certain nombre d'autres maladies et affections.
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