La première mention de composés du groupe B remonte au début du 20e siècle (1912). Ils ont été décrits par le biochimiste polonais Kazimierz Funk, qui a introduit le concept de «vitamine». Quelques années plus tard, les scientifiques ont pu prouver que la vitamine B n'est pas représentée par une seule substance, mais par un certain nombre de formules similaires. Depuis lors, dans la science, la vitamine B est considérée comme un complexe de composés azotés importants pour le fonctionnement de l'organisme et le bon déroulement des processus métaboliques. Tous les composés B ont une structure soluble dans l'eau. Dans la science, la médecine et la vie quotidienne, les substances peuvent être distinguées les unes des autres par leur nombre ordinal - dans la classification la plus large de 1 à 20. Les vitamines se distinguent également par leur nomenclature.
Dans la nature, les vitamines de ce groupe B ne se produisent pas une à la fois. Ils ont des propriétés et d'autres caractéristiques similaires, il vaut donc la peine d'acheter un complexe de vitamines B et de ne pas les rechercher seuls. Les vitamines B remplissent toutes leurs fonctions les plus importantes (dont la principale peut être appelée métabolisme, prévention des troubles nerveux.) - ensemble. Et si vous achetez, par exemple, de la vitamine B 6 et qu'il y a une pénurie d'autres (de ce groupe), il est peu probable qu'il y ait un avantage.
Toutes les vitamines du groupe considéré sont solubles dans l'eau. Pour cette raison, ils sont rapidement éliminés du corps. Leur réapprovisionnement et leur entretien constants sont nécessaires pour la santé et la beauté de notre corps.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire