Les besoins quotidiens en vitamine dépendent de l'âge.
Tableau du contenu quotidien dans le corps.
Âge |
Apport journalier en mg |
|
Nourrissons jusqu'à 12 mois |
2 |
|
Enfants de moins de 3 ans |
8 |
|
Enfants d'âge préscolaire |
10 |
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Ados |
12 |
|
Adultes |
20 |
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