Les scientifiques avertissent que
Il n'y a aucun danger à consommer de la niacine en quantité trouvée dans les aliments. Mais des doses supplémentaires peuvent avoir divers effets secondaires, notamment des nausées, des vomissements et une toxicité hépatique. Voici quelques-uns des effets secondaires les plus courants des suppléments de niacine:
Hyperémie.
L'effet secondaire le plus courant est peut-être l'hyperémie, qui résulte de l'expansion des vaisseaux sanguins.
En plus des rougeurs sur le visage, la poitrine et le cou, les personnes peuvent ressentir des picotements, des brûlures ou des douleurs.
Irritation de l'estomac et nausées.
Des nausées, des vomissements et une irritation générale de l'estomac peuvent survenir, en particulier chez les personnes à libération lente d'acide nicotinique.
Cela est dû à l'activité des enzymes hépatiques.
Dommages au foie.
Les dommages au foie sont l'un des dangers pour prendre des doses élevées de niacine pendant une longue période pour traiter (réduire) les taux élevés de cholestérol sanguin.
Et cela est également associé à l'activité des enzymes hépatiques.
Affecte le contrôle de la glycémie.
De fortes doses d'acide nicotinique (3 à 9 g par jour) ont été associées à une altération du contrôle de la glycémie, à la fois avec une utilisation à court et à long terme de cette vitamine.
Santé oculaire.
Cette vitamine peut provoquer un effet secondaire rare - une vision trouble, entre autres effets négatifs sur la santé oculaire.
Goutte
La niacine peut augmenter les niveaux d'acide urique dans le corps, conduisant à la goutte.
Ainsi, la prise de niacine peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires, en particulier à fortes doses. La plus courante est l'hyperémie due à la prise de niacine, qui peut survenir même à des doses plus faibles.
Conclusion
• La niacine est l'une des huit vitamines essentielles à chaque partie de votre corps.
• Heureusement, de nombreuses personnes peuvent obtenir la bonne quantité de niacine grâce à leur alimentation.
• Cependant, des suppléments de cette vitamine sont parfois recommandés pour le traitement de certaines maladies, dont l'hypercholestérolémie.
• Les doses thérapeutiques de vitamine B 3 dépassent considérablement ses doses quotidiennes quotidiennes et peuvent avoir des effets secondaires graves.
Par conséquent, le traitement avec cette vitamine doit être effectué sous la surveillance d'un médecin.
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