Un adulte a besoin d'environ 5 à 7 mg de vitamine B5 par jour. Cependant, cette quantité peut augmenter avec de grands efforts physiques, le développement de certaines maladies (y compris les carences en hypo et vitamines) et avec l'allaitement maternel chez la femme.
La norme infantile habituelle pour les nourrissons est de 2 mg par jour, pour les enfants d'âge scolaire - 4, et lorsque l'enfant atteint 10-12 ans, l'enfant doit déjà consommer autant d'acide pantothénique par jour qu'un adulte en consomme.
Bien sûr, avec le développement de diverses maladies, en particulier celles associées à un manque de vitamine B5, la dose quotidienne d'acide pantothénique peut augmenter de manière significative.
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