Modéré:
• vertiges
• fatigue rapide
• perte d'appétit
• perte de sens de l'humour
• maux de tête
• faiblesse musculaire
• indigestion
• insomnie
• douleur dans les membres
• faible libido
• hypoglycémie
• dépression
Lourd:
• brûlure dans les mains ou les pieds
• fissures cutanées et inflammation
• perte de mémoire
• desquamation et pigmentation de la peau sous l'influence de la lumière
• troubles gastro-intestinaux, souvent diarrhée
• démence
• anémie
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