Digestibilité, carence et excès de vitamine B4 dans le corps.

L'acide folique, la vitamine B8, la vitamine A et d'autres vitamines B affectent la meilleure absorption de la choline.

Les indicateurs d'une carence (hypovitaminose) de choline dans le corps sont:
• irritabilité, dépression nerveuse, fatigue;
• diarrhée (avec utilisation d'aliments gras), gastrite;
• détérioration du foie et des reins;
• hypertension artérielle;
• retard de croissance;
• maux de tête;
• acouphènes;
• arythmie.



Habituellement, un excès prolongé de vitamine B4 dans le corps ne provoque pas d'effets douloureux. Mais dans des cas individuels, les symptômes suivants peuvent apparaître: nausées, transpiration accrue, indigestion, hypotension artérielle.