• La choline peut être produite indépendamment par l'organisme et est traditionnellement appelée vitamine. Dans l'environnement actuel, cette quantité n'est pas suffisante, il est donc recommandé d'augmenter son contenu dans le corps avec de la nourriture.
• Les œufs de caille contiennent plus de choline que les œufs de poule.
• Les surcharges physiques provoquent un manque de choline et, par conséquent, l'effet inverse peut se produire - la perte de poids ne se produit pas, le poids est pris. Conclusion - tout devrait être avec modération.
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