L'acide nicotinique fait partie d'un complexe de vitamines du groupe B. Il s'agit d'un élément hydrosoluble important. On le trouve dans de nombreux produits, y compris certains types de viande et d'abats, de poisson, de graines, de champignons.
La vitamine B3 a montré des résultats positifs dans le traitement d'un large éventail de problèmes de santé courants. Le rôle dans le corps de cet élément est difficile à surestimer. Il est impliqué dans les processus biochimiques suivants:
• réduit l'indicateur de mauvais cholestérol;
• réduit la douleur et normalise la mobilité articulaire (ce «médicament» est prescrit pour l'arthrose);
• favorise la dégradation des protéines, des graisses et des glucides;
• réduit la dépendance à l'alcool;
• remplit une fonction anticoagulante;
• a un léger effet sédatif;
• améliore la microcirculation sanguine;
• nécessaires à la croissance des cheveux, à leur beauté et à leur santé;
• inestimable pour le visage - lisse les rides et hydrate la peau;
• participe à la respiration au niveau cellulaire;
• est un agent oncoprotecteur.
La niacine est une substance indispensable pour maintenir le système cardiovasculaire et le métabolisme. Il normalise également la fonction cérébrale, est responsable de la santé de la peau. Et sert même de prophylactique pour le diabète.
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