Vitamine B3 ou niacine.

La niacine est difficile à comprendre pour de nombreuses personnes. Si vous demandez de la vitamine B3 dans une pharmacie, on peut vous vendre de l'acide nicotinique ou du nicotinamide. Ce sont deux formes différentes d'une vitamine B3 et elles ont des effets thérapeutiques différents sur le corps humain.
Nous sommes habitués et souvent entendus

•  Il n'y a pas beaucoup de vitamines et les vitamines B sont solubles dans l'eau et excrétées par le corps.
•  Il y a beaucoup de vitamines dans les aliments et vous ne pouvez pas les prendre dans des suppléments.
•  Les vitamines sont prises à des fins de prévention et non de traitement.

Et maintenant, de plus en plus d'informations sont apparues dans des articles scientifiques sur la nécessité de prendre des suppléments vitaminiques, comme:
• Il y a un manque de nourriture
• Ils sont connus pour leur mauvaise digestibilité dans les intestins chez certaines personnes,
• De nombreuses maladies ont une carence en sang.
Il est nécessaire de prendre différentes vitamines, non à des fins de prévention, mais pour le traitement de maladies existantes chez l'homme.
Par conséquent, différentes doses de vitamines sont fournies:

•  Doses quotidiennes recommandées
•  Doses thérapeutiques