À ce stade, les scientifiques ne peuvent pas nommer les chiffres exacts de la dose quotidienne d'acide para-aminobenzoïque. De nombreux médecins pensent que cet indicateur est étroitement lié à la concentration de folate. Si le régime contient une quantité suffisante de vitamine B9, la carence en acide para-aminobenzoïque est complètement exclue.
Selon certains scientifiques, une personne devrait consommer environ 0,1 gramme de vitamine tout au long de la journée. Si le programme de nutrition est correctement rédigé, aucun problème ne peut survenir. Cependant, dans certaines situations, il est nécessaire d'augmenter la quantité d'acide para-aminobenzoïque dans l'alimentation:
• Travail physique et intellectuel difficile.
• Stress et dépression fréquents.
• Boire beaucoup de boissons alcoolisées et de restauration rapide.
Selon les conditions spécifiques, dans les situations décrites ci-dessus, les besoins quotidiens de l'organisme en acide para-aminobenzoïque peuvent aller jusqu'à quatre grammes.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire