Voilà à quel point l'acide ascorbique (dragée) est utile. Les instructions pour l'utilisation de ce médicament sont les suivantes:
• Si vous pratiquez un sport ou avez un mode de vie actif, un travail pénible (par exemple, dans une usine ou sur des quarts de nuit), la dose peut être de 150 à 200 mg.
• Si vous poursuivez simplement des objectifs préventifs, environ 120 mg vous suffisent.
• Les enfants d'acide ascorbique ne sont recommandés que jusqu'à 60 mg.
• Si nous traitons une maladie, la prise est augmentée à deux comprimés 4 fois par jour.
Il est également impératif de se rappeler que l'acide ascorbique est un acide, ce qui signifie qu'il peut irriter les parois de l'estomac et entraîner des maladies correspondantes. Pour éviter les symptômes désagréables et les maladies, il est nécessaire de prendre de l'acide ascorbique (dragées) après les repas conformément aux instructions. De plus, c'est alors que la vitamine commence à être absorbée plus rapidement dans la circulation sanguine.
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