L'acide folique résout de nombreuses tâches importantes dans l'organisme, en fonction du rôle biologique de cette substance et de l'impact sur les processus clés des organes et des systèmes :
• prévient le développement de l'anémie ;
• réduit l'impact négatif du stress ;
• protège contre la dépression post-partum ;
• corrige le niveau de fertilité et la qualité du sperme masculin ;
• aide à transférer plus facilement les changements climatiques ;
• réduit le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'athérosclérose, d'angine de poitrine ;
• normalise la tension artérielle ;
• améliore la mémoire, l'activité mentale et la capacité de travail ;
• soutient le système immunitaire.
La consommation régulière d'une quantité suffisante de vitamine B9 réduit de 4 fois le risque de cancer de la prostate et colorectal. Cependant, avec un risque accru de développer des tumeurs du sein, il n'est pas recommandé de prendre de l'acide folique à titre préventif, car il existe des preuves de son effet négatif sur le développement de cellules altérées.
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