Les instructions d'utilisation recommandent d'utiliser la diméthylglycine même pour les personnes relativement en bonne santé au cas où elles subiraient une surcharge. Son utilisation doit s'adresser aux travailleurs de gros travaux physiques et intellectuels, aux étudiants, aux écoliers, aux personnes qui vivent des expériences fortes.
La vitamine B16 est également utile pendant la saison froide pour renforcer l'immunité générale.
Selon les recherches, les doses quotidiennes approximatives sont les suivantes :
• bébés d'environ sept ans - jusqu'à des centaines de milligrammes ;
• de 7 à 14 ans - environ 150 mg;
• pour les patients de plus de 14 ans - environ 200 mg.
Le cycle d'utilisation ne dure pas plus de deux mois. Après cela, une pause de six mois est nécessaire.
Le plus souvent, la diméthylglycine se boit sous forme de comprimés ou de gélules trois fois par jour avec les repas. Il est important de se rappeler que bien que cette substance semble sans danger, il est préférable de discuter du début de la prise avec votre médecin. Vous devez le contacter immédiatement si vous ressentez des maux.
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