La DMH peut être prise par les sportifs et les personnes soumises à un stress physique et émotionnel sévère. En tant que prophylaxie du rhume et d'autres maladies, il peut également être utilisé par d'autres groupes de personnes afin d'augmenter la fonction immunitaire et les indicateurs d'endurance.
Enfants:
jusqu'à 3 ans - 50 mg
jusqu'à 7 ans - 100 mg
jusqu'à 14 ans - 150 mg
Adultes : 100 - 300 mg, selon le niveau d'effort.
Les normes d'apport quotidien en diméthylglycine n'ont pas été étudiées, car la substance est synthétisée dans l'organisme par elle-même. Prendre avec les repas. L'absorption de DMH qui a pénétré dans le corps avec de la nourriture se produit dans l'intestin grêle. Une fois que la diméthylglycine est entrée dans la circulation sanguine, elle est acheminée avec le sang vers le foie, où elle est métabolisée. Les résidus de diméthylglycine sont transportés dans tous les tissus et cellules du corps. L'excès de DMG est excrété dans les selles et l'urine.
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