Si vous êtes un habitant moyen d'une métropole avec de mauvaises habitudes, menez une vie inactive, mangez de la restauration rapide sur le pouce, prenez quelques heures par jour pour dormir et que vous n'avez rien à voir avec le sport - félicitations, vous êtes à risque ! Oui, les statistiques font signe de la tête de façon menaçante : c'est ce groupe d'humanité (et c'est la plupart d'entre nous) qui est le plus exposé aux maladies des fenêtres. Bien sûr, il existe de nombreuses autres raisons - de la génétique à celles qui ne peuvent être expliquées même par les plus brillants professeurs ... Mais la première et la plus courante est le mode de vie. Et ce qui est important - c'est la seule cause de maladie qu'une personne peut influencer par elle-même, mais ne le veut pas toujours ... Mais ce n'est pas si difficile de vitaminer son menu et au moins parfois de faire du sport.
Vous n'avez pas besoin d'avoir une formation médicale pour apprendre à prendre soin de votre santé. Toutes les règles sont simples et sont connues de l'humanité depuis des siècles.
La B17 et d'autres aliments contenant des vitamines et des antioxydants peuvent améliorer considérablement la santé et créer une barrière fiable contre de nombreuses maladies. Qu'est-ce que le B17, nous en parlerons un peu plus tard, mais pour l'instant les plus populaires qui sont toujours à portée de main : gingembre, graines de carvi, lin, fruits et légumes crus, champignons, bettes, piment, blé germé.
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