Il n'y a toujours pas d'informations exactes sur la norme de la vitamine nécessaire au corps humain pendant la journée. Mais certains biochimistes réputés pensent que chacun de nous devrait prendre au moins 2 mg de vitamine B15 avec de la nourriture chaque jour. L'acide pangamique est nécessaire pour les personnes qui mènent une vie active et endurent des charges sportives, car il assure une bonne fonction des tissus musculaires.
La vitamine B15 est utilisée pour traiter un certain nombre de maladies et sa dose quotidienne peut dépasser 100 mg. L'acide pangamique, si vous le souhaitez, peut être trouvé dans n'importe quelle pharmacie, un médicament similaire peut avoir un nom - sel d'acide pangamique ou pangamate de calcium. Dans l'ensemble, toute personne qui n'a pas de problèmes de santé peut utiliser la vitamine B15 lorsqu'elle mange, mais avant d'utiliser le pangamate de calcium, vous devez passer par une consultation médicale pour savoir combien de fois et en quelle quantité ce complément alimentaire peut être pris.
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