La quantité suivante de complément alimentaire est requise par jour pour les enfants et les adultes:
Grouper. Dosage par jour mg.
Adultes - de 100 à 300
Enfants de 7 à 14 ans - 150
Enfants de 3 à 7 ans - 100
Bébés de la naissance à 3 ans - 50
Les dosages dépendent en grande partie du degré de stress sur le corps - psychologique, mental et physique.
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