Où est la vitamine B15.

Comme mentionné ci-dessus, l'acide pangamique est présent dans les graines de nombreuses plantes, c'est-à-dire qu'il se trouve dans les aliments contenant des céréales, des graines de citrouille, des graines de sésame, de la levure de bière, des graines d'abricot, des noix et du foie. Si vous n'avez pas de problèmes avec le système digestif tels qu'une détérioration de l'absorption des nutriments par l'estomac, une nutrition supplémentaire du corps avec de la vitamine B15 est inutile. Lui-même recevra tout ce dont il a besoin de la nourriture. L'essentiel est de manger constamment des aliments végétaux, ils vous aideront à vous fournir une quantité normale de vitamines, même si vous ressentez un grand besoin d'acide pangamique.