Une personne adulte par jour devrait recevoir 2 mg de la substance avec de la nourriture. Si une personne mange bien et pleinement, la quantité optimale d'acide pangamique pénètre dans son corps. Il convient de noter que la vitamine B15 est mieux absorbée lorsqu'elle est consommée en conjonction avec du rétinol et du tocophérol. Une personne qui surveille la qualité de son alimentation, ne souffre pas de troubles intestinaux, a un foie en bonne santé, n'a pas besoin d'utiliser des suppléments de vitamine B15.
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