Carence et excès de vitamine D.

Une carence en vitamine D est notée chez un habitant sur dix de notre planète. Une personne souffrant d'hypovitaminose se fatigue rapidement, elle développe une faiblesse, des douleurs musculaires, des problèmes de dents, de vision. Si vous ne faites pas attention à ces symptômes à temps, le patient peut faire face à des maladies plus graves - rachitisme, ostéoporose, arthrite, déformations osseuses. Le rachitisme est principalement affecté par les jeunes enfants. Avec un manque de vitamine D, ils peuvent avoir des problèmes de perte de cheveux, de transpiration et de poussée dentaire. Dans les cas graves, les os de la poitrine peuvent être déformés et ramollis, une bosse apparaît. Par conséquent, il est important que les femmes enceintes s'assurent que le niveau de vitamine reste normal et que les nourrissons soient autorisés à en donner dès les premiers mois de la vie. L'ostéoporose est une autre maladie associée à l'hypovitaminose. Elle est plus fréquente chez les personnes d'âge moyen et plus âgées et conduit au fait que toute ecchymose, même légère, entraîne des fissures ou des fractures osseuses. Aujourd'hui, il est impossible de le guérir complètement, ne prenez que de la vitamine D supplémentaire et des analgésiques. La dépression et la migraine sont souvent incluses dans cette liste de maladies, expliquant leur développement par une carence en vitamines.

Le surdosage, bien que moins fréquent, a toujours sa place. La vitamine D a tendance à s'accumuler dans le corps et son excès peut provoquer des convulsions, des battements cardiaques et respiratoires perturbés, une faiblesse, des nausées, une pression artérielle élevée. Parfois, des plaques athéroscléreuses se forment sur les parois des vaisseaux sanguins, associées à un excès de calcium. L'hypervitaminose ne peut survenir qu'en cas de prise de fortes doses de préparations contenant de la vitamine D. Une longue exposition au soleil ne menace pas un excès - de ce fait, la peau humaine est protégée contre les coups de soleil. Le traitement consiste en un arrêt des vitamines et un régime à base de plantes. L'exposition au soleil doit également être évitée. Dans certains cas, il est nécessaire de prendre des médicaments qui éliminent le calcium du corps, ou même une observation à l'hôpital. Un test sanguin peut aider à identifier un manque ou un excès de vitamine D. Pour plus de fiabilité, pendant plusieurs jours avant le don de sang, il est recommandé d'arrêter de prendre des complexes vitaminiques et des préparations susceptibles d'en contenir.