Avec une nutrition bien organisée dans le corps, une activité élevée de la microflore est observée. Les bactéries bénéfiques du tractus intestinal sont capables de synthétiser l'acide para-aminobenzoïque en quantité suffisante pour répondre à tous les besoins de l'organisme. Une partie de la substance est absorbée par les parois du tractus intestinal et le reste est utilisé par la microflore pour maintenir la vie.
L'oligo-élément peut pénétrer dans la circulation sanguine sous la forme d'un composé chimique séparé ou en tant qu'élément intégral de l'acide folique. Si pour une raison quelconque une carence en micronutriments s'est formée, sa concentration peut toujours être augmentée grâce à l'alimentation.
Les sources végétales d'acide para-aminobenzoïque comprennent la mélasse, les champignons, la levure, la farine de blé entier, le persil, les épinards, les pommes de terre, les graines de tournesol, le son de riz et les noix.
La substance se trouve également dans les produits d'origine animale, tels que les abats, les œufs, le lait, le poisson et les produits laitiers.
La levure est le principal fournisseur de micronutriments. 100 grammes de ce produit contiennent 5,9 milligrammes d'acide para-aminobenzoïque. Par exemple, une quantité similaire d'œufs ne contient que 0,04 milligramme de vitamine.
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