L'histoire de la découverte de la vitamine B14.

Pour la première fois Vit. La B14 a été isolée dans les années 1980 à partir des bactéries qui fermentent le soja et fabriquent du vin à partir de jus de raisin fermenté. Plus tard, en 2003, des scientifiques japonais ont mené une série d'expériences sur des souris de laboratoire à l'aide de PQQ.

Au cours des expériences, il a été constaté que cette substance a un effet bénéfique sur la condition des animaux. Par rapport au groupe témoin qui n'a pas reçu de vitamine B14, ils sont devenus plus mobiles, avec des cheveux épais et duveteux. Amélioration de la fonction de reproduction avec l'avènement d'une progéniture saine à part entière.

À la suite de recherches plus poussées, il a été découvert que la PQQ agit comme une coenzyme, un élément non protéique des systèmes enzymatiques.

En tant que coenzyme, il participe aux réactions redox, stimule la production de l'acide aminé Lysine et d'autres nutriments (nutriments). Certaines sources de vit. La B14 est mieux connue sous le nom de coenzyme PQQ ou méthoxanthine.

Ainsi, découverte à la fin du siècle dernier et étudiée au début du présent, Vit. La B14 est la plus jeune parmi ses "frères", les autres vitamines. Certes, son appartenance aux vitamines est controversée.

Puisqu'il manque de nombreuses caractéristiques des vraies vitamines, les scientifiques ont tendance à considérer la méthoxanthine comme une substance semblable à une vitamine.

Interaction de la pyrroloquinoléine quinone avec d'autres substances.

L'utilisation simultanée de vitamine B14 et alpha-lipoïque et de certains autres acides, l'activité des deux substances est renforcée.

Il peut remplir une fonction de substitution, à la place des vitamines B2, B6 et C.

Sources de vitamine B14 (pyrroloquinoline quinone).

Légumes : légumes verts (persil, laitue, aneth, épinards), légumineuses (pois, haricots, soja), légumes (tomates, chou, carottes, céleri, poivrons, pommes de terre, patates douces), fruits (pommes, bananes, kiwi, papaye ) , pain complet, boissons (thé vert, thé noir Oolong, vin rouge naturel).

Animaux : foie.

Produit chimique : Bisitanol.

Synthèse dans le corps : Avec une nutrition adéquate, une certaine quantité de PQQ est synthétisée par la microflore intestinale.

Effets secondaires de la prise de pyrroloquinoline quinone.

Les symptômes d'effets secondaires sur le corps de la vitamine B14 ne sont pas officiellement enregistrés.

Contre-indications à l'utilisation de la pyrroloquinoline quinone.

Intolérance individuelle au médicament.

Indications pour un apport supplémentaire de pyrroloquinoline quinone.

Un apport supplémentaire en vitamine B14 est indiqué :

• Avec un système immunitaire affaibli ;

• En prévention du rhume (ARVI et infections respiratoires aiguës) ;

• Dans les troubles du système cardiovasculaire (athérosclérose, hypertension, ischémie, hypoxie) ;

• Dans les maladies du système nerveux, la dépression, la névrose, le stress ;

• Avec de la nourriture, de l'alcool, des médicaments, des intoxications infectieuses et autres du corps ;

• Avec le syndrome de fatigue chronique ;

• Avec une croissance et un développement lents de l'enfant ;

• Dans des maladies telles que la cataracte, les syndromes d'Alzheimer et de Parkinson, la dermatite, l'eczéma, la xérodermie, la perte et la fragilité accrues des cheveux, et autres.

Symptômes d'un surdosage (hypervitaminose) de vitamine B14.

Les symptômes d'un surdosage en vitamine B14 ne sont pas officiellement enregistrés.

Symptômes de carence (hypovitaminose) en vitamine B14.

Les signes de carence en pyrroloquinoline quinone dans le corps n'ont pas été officiellement enregistrés, cependant, on peut dire que l'hypovitaminose B14 peut indirectement provoquer une inhibition de l'activité des systèmes immunitaire, cardiovasculaire, gastro-intestinal et nerveux.

Besoin quotidien en vitamine B14.

Les besoins quotidiens du corps en PQQ sont très faibles, littéralement 5 à 6 micromoles pour 1 kg de poids corporel. Par conséquent, pour maintenir l'équilibre de la vitamine B14 dans le corps, il suffit de manger des aliments qui en contiennent.

Fonctions de la vitamine B14 (pyrroloquinoline quinone).

La vitamine B14 (pyrroloquinoline quinone, coenzyme PQQ) participe au maintien du fonctionnement de nombreux systèmes et réactions, notamment cardiovasculaires, nerveux, immunitaires et autres.

Le rôle de la vitamine B14 dans l'organisme :

• Participe à l'apport d'oxygène par le sang des poumons à tous les autres organes et tissus ;

• Augmenter la durée de vie et améliorer l'activité des érythrocytes (globules rouges) ;

• Améliore la circulation sanguine et l'oxygénation du cœur et des vaisseaux sanguins ;

• Aide à améliorer l'état du corps pendant l'ischémie et l'hypoxie ;

• Soutient le fonctionnement du système nerveux, minimisant le stress et la dépression ;

• Favorise la restauration des cellules nerveuses, des tissus et des fibres ;

• Améliore l'activité mentale, l'attention et la mémoire ;

• Ralentit le processus pathologique de développement de la cataracte ;

• Ralentit le processus de vieillissement du corps ;

• Favorise une augmentation du nombre de lymphocytes (T et B), stimulant ainsi l'activité du système immunitaire, augmentant ainsi la protection contre les infections (virus, bactéries, etc.) ;

• Favorise la production de lysine (acide aminé), ce qui améliore l'activité du système reproducteur ;

• Il a un effet bénéfique sur le déroulement de la grossesse, le développement normal du fœtus et le développement ultérieur de l'enfant ;

• Possède une activité antioxydante et redox ;

• Protège les cellules hépatiques (hépatocytes) du processus d'oxydation des radicaux libres, des toxines, des aliments, des médicaments et d'autres types d'empoisonnement, des effets nocifs de la chimiothérapie ;

• Contribue indirectement à la dégradation des molécules d'alcool éthylique, à la protection contre la cirrhose du foie et l'alcoolisme ;

• Améliore l'état des cheveux et de la plaque à ongles.

Qu'est-ce que la vitamine B14 ?

La vitamine B14 (pyrroloquinoline quinone, coenzyme PQQ) est une vitamine hydrosoluble du groupe B, anciennement classée comme substance de type vitamine.

Dans certaines sources, la pyrroloquinoline quinone est également connue sous le nom de méthoxanthine.

La pyrroloquinoline quinone (pyrrole-quinoléine-quinone) a été attribuée au groupe des vitamines par les scientifiques japonais Takaoki Kasahara et Tadafumi Kato, qui en 2003 ont nourri un groupe de souris de laboratoire avec cette substance. Après un certain temps, il a été constaté que les souris expérimentales, contrairement aux autres souris mangeant la même nourriture, à l'exception de la méthoxanthine, devenaient plus duveteuses, avec un pelage brillant, résistantes aux maladies, la fonction de reproduction s'améliorant avec la naissance de bébés en bonne santé. Il s'est également avéré que la prise de vitamine B14 contribuait à la production de lysine par l'organisme.

En plus des résultats ci-dessus, les mêmes scientifiques ont également remarqué la participation bénéfique de la pyrrole-quinoléine-quinone, en tant que coenzyme, dans les réactions redox, en raison desquelles elle a reçu le nom de coenzyme PQQ.

Cependant, des recherches et des débats sont toujours en cours dans le monde scientifique pour savoir si la pyrroloquinoline quinone doit être classée comme une vitamine ou s'il s'agit toujours d'une substance semblable à une vitamine.

Pour la première fois, la pyrrole-quinoline-quinone a été découverte dans les années 80 du XXe siècle, lors de l'étude d'un groupe de certaines bactéries.

On remarque qu'en termes d'effets sur le corps, la pyrroloquinoline quinone est similaire à l'utilisation simultanée de trois autres substances - la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B6 (phosphate de pyridoxal) et la vitamine C (acide ascorbique).

La pyrroloquinoléine quinone résiste aux températures élevées, mais se décompose dans l'eau.

Usage médical de la vitamine B14.

Considérant qu'il y a beaucoup de vitamine B14 dans ces aliments que nous aimons et utilisons tous, il n'y a eu aucun cas de carence en vitamine B14. Mais, néanmoins, il faut connaître cette vitamine et l'étudier de plus en plus. En effet, même le peu que nous en savons ouvre la possibilité d'utiliser la vitamine B14 dans diverses maladies. Il peut s'agir de maladies neurodégénératives - maladie d'Alzheimer, maladie de Parkinson, maladies de la peau et des cheveux, athérosclérose, cataractes, lésions hépatiques alcooliques, malnutrition et croissance des enfants.

Bien sûr, cette vitamine n'est pas aussi connue que, disons, la vitamine B5 ou l'inositol, mais toutes les vitamines sont importantes pour notre corps, car l'absence de l'une d'entre elles peut entraîner des perturbations dans le bon fonctionnement du corps.

Propriétés biologiques et biochimiques de la vitamine B14.

Alors, quelle est la différence entre la pyrrole-quinoléine quinone ou la vitamine B14 de ses autres parents plus célèbres. Comme mentionné ci-dessus, la vitamine B14 est largement distribuée parmi les aliments ordinaires. Par conséquent, avec une alimentation bien équilibrée, les gens ne manquent pas de cette vitamine. C'est peut-être pour cette raison que les médecins et les scientifiques n'ont pas pu attirer l'attention sur l'état de carence de cette vitamine particulière. Quoi qu'il en soit, la vitamine B14, selon les scientifiques japonais, joue un rôle assez important dans les processus biochimiques du corps humain.

Il a été établi que la vitamine B14 agit comme coenzyme pour la flavine réductase, une enzyme importante dans les érythrocytes, les globules rouges transportant l'oxygène. La présence de vitamine B14 peut permettre aux globules rouges de vivre plus longtemps et donc de remplir leur fonction plus longtemps. En général, une certaine similitude biochimique de la pyrroloquinoléine avec certaines autres vitamines a été clarifiée. Cela est dû à la similitude de la structure de la molécule de coenzyme PQQ avec des vitamines telles que la vitamine B1 (riboflavine) concernant les déshydrogénases PQQ, les oxydases PQQ, le B6 (pyridoxal) concernant les décarboxylases PQQ, la vitamine C (acide ascorbique).

Il s'est avéré que la vitamine B14 est l'antioxydant le plus puissant. Il catalyse les réactions d'oxydation des radicaux libres. À cet égard, il s'avère que la vitamine B14 est environ cent fois plus efficace qu'un autre antioxydant très puissant - la vitamine C. La vitamine B14 s'est avérée plus efficace dans certaines autres réactions importantes dans les cellules que la vitamine K.

La présence de fortes propriétés antioxydantes détermine un certain nombre de fonctions importantes remplies par la vitamine B14. Les cellules hépatiques sont connues pour être les premières à souffrir de l'oxydation des radicaux libres. Par conséquent, il protège le foie des effets toxiques de nombreuses substances, y compris un certain nombre de médicaments qui présentent des effets hépatotoxiques. De plus, la vitamine B14 ralentit le développement des cataractes, opacification du cristallin, elle présente également un agent anti-inflammatoire.

Au fait, à propos du foie et des enzymes. La vitamine B14 est une coenzyme, c'est-à-dire la partie structurelle et fonctionnelle de l'alcool déshydrogénase (ADH). L'ADH est une enzyme essentielle qui décompose l'alcool éthylique.Sur cette base, la vitamine B14 protège les cellules hépatiques des effets toxiques de l'alcool et, par conséquent, de l'hépatite alcoolique. Bien sûr, la vitamine B14 seule ne peut pas guérir un alcoolique de la cirrhose du foie ou le débarrasser de l'alcoolisme, mais protège dans une large mesure le foie. Sans alcool déshydrogénase, l'alcool éthylique, même en microdose, serait mortel pour l'homme.

Il a également été établi que la vitamine B14 présente des effets cardioprotecteurs et neuroprotecteurs. C'est-à-dire qu'il protège les cellules nerveuses et les cardiomyocytes dans des conditions d'ischémie et d'hypoxie, réduisant le flux de sang et d'oxygène vers ces organes. La vitamine B14 favorise également la régénération du tissu nerveux et des fibres nerveuses.

Participant aux réactions d'oxydo-réduction et aux processus d'oxydation des radicaux libres, la vitamine B14 protège l'ADN, l'ARN, les parois cellulaires et les parois mitochondriales ("centrales cellulaires") de la destruction et de la mort. Ainsi, la vitamine B14 présente les propriétés de ralentir le vieillissement de l'organisme, protège les cellules nerveuses, cardiaques et hépatiques, stimule la croissance et le développement de l'organisme (en stimulant le facteur de croissance).

Si nous revenons à ces scientifiques très japonais, qui ont d'ailleurs publié les données de leurs recherches dans les pages des célèbres revues scientifiques du monde en 2003, il serait intéressant de connaître le sort de leurs souris expérimentales. Le groupe d'animaux ayant reçu de la vitamine B14 en quantité suffisante dans l'alimentation, beaucoup moins souvent, par rapport au groupe témoin, s'est mieux reproduit. Ils avaient aussi un pelage plus doux et plus brillant.

Où trouve-t-on la vitamine B14 ?

La vitamine B14, ou comme certains la classent comme une substance semblable à une vitamine, est une substance assez courante. Vous pouvez le trouver dans les produits d'origine végétale et animale. Il est également produit par divers micro-organismes. Mais on trouve surtout de grandes quantités de vitamine B14 dans le kiwi, la papaye, le persil, les poivrons, les tomates, les pommes de terre, le céleri, le thé vert, l'aneth, le pain complet, le vin, les haricots, le soja, les carottes et le foie. découverte comme vitamine directement au Japon. Des scientifiques locaux ont découvert que lorsque le soja est fermenté avec certaines vitamines, une quantité considérable de vitamine B14 est synthétisée. Il y a donc une raison d'utiliser la cuisine japonaise traditionnelle - natto, miso, tofu - comme sources de nombreux antioxydants, micro et macro éléments, vitamines, dont la vitamine B14.

Informations générales sur la vitamine B14.

La vitamine B14 peut à juste titre être considérée comme la plus jeune des vitamines. Depuis 1948, c'est la première substance de nature vitaminique découverte par l'homme. Dans les années 70 du XXe siècle, les scientifiques connaissaient l'existence d'une certaine quinone pyrrole-quinoléine. Mais plus récemment, les développements scientifiques des biochimistes japonais donnent toutes les raisons d'appeler cette substance vitamine B14. Il existe d'autres noms pour cette vitamine - c'est la coenzyme PQQ, l'ancien nom de la méthoxanthine.

Cette substance a été peu étudiée et on ne sait pas tout sur la façon dont elle affecte le corps humain. Ces mêmes scientifiques japonais étudient la vitamine B14 chez des rats de laboratoire. Et dans ce domaine, il a été possible de découvrir certaines des propriétés curatives de la vitamine.

Effets secondaires de la vitamine B13.

Des effets secondaires peuvent survenir sans surdosage de préparations d'acide orthotique. Ils se manifestent par des phénomènes dyspeptiques et des réactions allergiques cutanées. Après l'arrêt du médicament, les symptômes disparaissent.

Interaction de la vitamine B13 avec d'autres médicaments.

L'orotate de potassium est prescrit lors de la prise de certains antibiotiques. L'acide orotique peut réduire l'absorption du fer et l'effet de la tétracycline. La pause entre les prises de médicaments doit être d'au moins 2 heures.

À leur tour, l'insuline, les pilules contraceptives, les diurétiques et les médicaments pour soulager les spasmes musculaires réduisent l'effet de l'acide orotique.

Caractéristiques de l'utilisation de la vitamine B13.

Pour le traitement de la malnutrition nutritionnelle et des maladies de la peau chez les enfants, le dosage des préparations à base de vitamine B13 dépend de l'âge et du poids corporel. En moyenne, l'orotate de potassium doit être pris pendant 20 à 35 jours. Le deuxième cours est effectué au plus tôt dans un mois.

Pour les femmes, le médicament est prescrit avec une tendance à la fausse couche, en préparation à la conception, pendant la grossesse. La durée de la prise et la dose sont régulées par le médecin en fonction de l'état et du taux de potassium dans l'organisme. La durée moyenne du cours pendant la grossesse est de 20 jours, 3 comprimés par jour.

Les athlètes pour la construction de la masse musculaire et lors d'efforts physiques prolongés se voient prescrire de l'orotate de potassium en cures de 20 à 40 jours, 3 à 4 comprimés par jour, en fonction de l'intensité de l'entraînement. En règle générale, le médicament est pris en conjonction avec Riboxin. La pause entre les cours doit être d'au moins 2 semaines.

Dans les maladies du foie, l'orotate de potassium est prescrit par un médecin et appliqué en cures de 20 à 50 jours, selon l'état du patient.

Pour les personnes âgées, les préparations d'acide orotique aident à faire face aux maladies cardiovasculaires en reconstituant les besoins de l'organisme en magnésium et en potassium. Le cours est effectué uniquement selon les prescriptions du médecin traitant. La durée moyenne d'admission est de 20 jours.

Les préparations d'acide orotique doivent être prises une heure avant les repas ou 4 heures après. Cela est dû au fait que lors de l'action intensive de l'insuline après un repas, l'absorption de la vitamine B13 diminue.

Examen des préparations avec de la vitamine B13.

Orotate de potassium - forme à libération - comprimés 0,5 g.Pour les enfants, il est produit en granulés pour la préparation de sirop ou en comprimés 0,1 g.Compense la carence en acide orotique, stimule le métabolisme, a un effet diurétique et augmente l'appétit.

L'orotate de magnésium est disponible sous forme de poudre et a des effets antispasmodiques et antiarythmiques. Compense le manque de magnésium et d'acide orotique dans le corps. Agit comme un cardioprotecteur. Il est prescrit pour l'angine de poitrine, l'athérosclérose, l'alcoolisme pour soulager les symptômes de sevrage.

Les analogues de l'orotate de magnésium sont Orokamag et Magnerot.

Aliments contenant de la vitamine B13.

En plus des médicaments, les aliments sont une source de vitamine C.

La teneur en acide orotique dans les produits.

Teneur en vitamine B13 (g).

Levure de bière - 1,1 - 1,6

Foie animal - 1,6 - 2,1

Lait de brebis - 0,32

Lait de vache - 0,105

Produits à base de lait aigre - moins de 0,08 g

Le foie est également riche en fer, nécessaire à la synthèse de l'hémoglobine.

La levure de bière, en plus de l'acide orotique, contient des acides gras essentiels.

La principale source d'acide orotique pour l'homme est le lait.

Le fromage cottage est une source importante de calcium, de protéines et d'acide orotique.

Pour reconstituer la teneur en vitamine B13 dans le corps, il convient d'inclure la crème sure dans l'alimentation.

En plus des produits d'origine animale, les légumes-racines sont riches en acide orotique.

Le fromage, comme les autres produits laitiers, est une source d'acide orotique.

Contre-indications à la prise de vitamine B13.

Ne pas utiliser de préparations contenant de la vitamine B13 en cas d'hypersensibilité à l'acide orotique. Le médicament est contre-indiqué :

• avec cirrhose du foie, accompagnée d'ascite ;

• dans l'insuffisance rénale chronique.

Pendant la grossesse, les préparations d'acide orotique ne sont utilisées que sous surveillance médicale.

De quelle quantité de vitamine B13 le corps a-t-il besoin.

Les besoins du corps en acide orotique dépendent de l'âge, de l'état du patient et du but de l'utilisation.

Besoin quotidien en vitamine B13.

La quantité de vitamine B13 (g).

Adultes (plus de 21 ans) - 0,5 - 2

Femmes enceintes et allaitantes - 3

Enfants de moins d'un an - 0,25 - 0,5

Enfants de plus d'un an - 0,5 - 1,5

Indications d'utilisation de la vitamine B13.

L'acide orotique sous forme de médicaments est prescrit dans le cadre d'un traitement complexe dans les cas suivants:

• pour le rétablissement après de longues maladies graves ;

• avec malnutrition alimentaire chez les enfants;

• avec insuffisance cardiaque et arythmies cardiaques, au cours d'un infarctus du myocarde ;

• avec dystrophie musculaire ;

• lors d'une activité physique accrue ;

• avec hépatite virale et cirrhose du foie;

• pour la prévention de l'hépatose graisseuse ;

• avec la goutte ;

• avec dermatose, eczéma et psoriasis ;

• avec néphropathie.

Les athlètes utilisent l'acide orotique pour développer leur masse musculaire. Dans le même temps, la vitamine B13 n'est pas une hormone et ne nuit pas à l'organisme, contrairement aux stéroïdes.

L'effet protecteur de l'acide orotique sur le système nerveux central pendant l'hypoxie, l'intoxication et l'exposition aux rayonnements a été établi.

Utilisation en cosmétologie.

L'acide orotique est utilisé dans la production de cosmétiques de soin. Particulièrement souvent, il peut être trouvé dans la composition des crèmes anti-âge, car il a la capacité de rajeunir la peau, améliore sa turgescence, réduit les rides mimiques et vieillissantes. Les cosmétiques contenant de la vitamine B13 éliminent la peau sèche, la desquamation et les irritations.

Carence et excès d'acide orotique dans le corps.

L'acide orotique étant activement impliqué dans la synthèse des protéines, sa carence dans l'organisme se traduit par un ralentissement de la croissance musculaire, une perte de poids et un retard de croissance. Détérioration possible des maladies de la peau. Le manque de vitamine B13 s'accompagne d'une fatigue rapide et d'une faiblesse générale.

En manque de vitamine B13, ses fonctions sont reprises par d'autres vitamines B, notamment la vitamine B12.

Un excès d'acide orotique est associé à une consommation incontrôlée de préparations en contenant. Cela conduit au développement de réactions allergiques cutanées, provoque des démangeaisons, une indigestion, une diarrhée. Une conséquence grave peut être une dystrophie hépatique dans le contexte d'un régime pauvre en protéines. Les conséquences d'un surdosage disparaissent après l'arrêt du médicament avec de la vitamine B13.

A quoi sert l'acide orotique ?

Il est difficile de surestimer l'importance de l'acide orotique pour notre corps :

• favorise l'absorption du glucose par les cellules du tissu musculaire et adipeux ;

• améliore la qualité des leucocytes ;

• augmente la contractilité des muscles ;

• participe à la formation des phospholipides nécessaires à la construction des membranes cellulaires ;

• stimule la croissance des cellules et des tissus ;

• améliore la fonction reproductrice ;

• favorise la synthèse d'ARN et d'ADN, la formation de l'acide aminé méthionine, la production de bilirubine ;

• prévient le développement de l'anémie ;

• réduit le niveau d'acide urique ;

• prévient le développement de l'hépatose graisseuse.

L'acide orotique contribue à la conversion de la vitamine B12 et de l'acide folique dans le corps, par conséquent, il affecte la production de globules rouges et la santé des tissus nerveux.

Les femmes ont besoin de vitamine B13 pendant la grossesse pour une croissance fœtale normale. Les hommes utilisent des drogues avec ce composé comme anabolisant. L'acide orotique est prescrit aux enfants souffrant d'un manque de poids et d'un manque d'appétit.

Qu'est-ce que la vitamine B13 ?

La vitamine B13 ou acide orotique est une substance semblable à une vitamine qui est produite par la microflore intestinale. Il est impliqué dans presque tous les processus métaboliques se produisant dans le corps humain. Dans sa forme pure, l'acide orotique est une substance cristalline blanche qui se décompose rapidement sous l'effet de la lumière et de la chaleur.

Avec les aliments, l'acide orotique se présente sous forme de sels de potassium, magnésium, calcium. Avec une alimentation normale et l'absence de pathologies intestinales, la vitamine B13 est synthétisée dans notre corps en quantité suffisante.

Disponible sous forme de comprimés, de poudre ou de granulés pour la préparation de sirop.

Une brève histoire de la découverte de la vitamine B13.

Le monde a entendu parler de l'acide orotique pour la première fois en 1904. Il a d'abord été trouvé dans le lait de vache, puis dans le lait d'autres ruminants. Cette substance se trouve également dans le lait maternel humain. Poursuivant l'étude de l'acide orotique, les scientifiques ont découvert qu'il se trouve dans toutes les cellules du corps humain. En 1948, une certaine substance a été découverte dans le corps d'animaux de laboratoire qui affecte leur croissance. Elle s'appelait "vitamine B13". Et seulement 5 ans plus tard, les scientifiques ont découvert qu'il est identique à l'acide orotique.

Interaction de l'acide orotique avec d'autres substances.

La vitamine B13 est utilisée pour améliorer la tolérance de certains médicaments : hormones stéroïdes, antibiotiques, sulfamides, delagil, rezochin.

Favorise la conversion de l'organisme des acides pantothénique et folique, ainsi que de la cyanocobalamine.

L'effet de la prise d'acide orotique augmente avec l'utilisation simultanée de médicaments à base de magnésium.

Dans une certaine mesure, réduit la toxicité des glycosides cardiaques.

Les astringents et les agents enveloppants aident à réduire l'absorption de l'acide orotique par les intestins et, par conséquent, par tout le corps.

Sources d'acide orotique.

Végétal : levure, légumes-racines.

Animaux : foie, produits laitiers (lait de brebis et de vache, colostrum, lactosérum, fromage blanc).

Chimique : Orotate de potassium.

Synthèse dans l'organisme : synthétisée par l'organisme en quantité suffisante avec une bonne nutrition, en privilégiant les aliments enrichis en vitamines et oligo-éléments. La vitamine B13 est également présente dans le lait maternel humain.

Effets secondaires de la prise d'acide orotique.

La vitamine B13 est généralement bien tolérée. Dans de rares cas, avec un surdosage (hypervitaminose) d'Orotate de Potassium, les symptômes suivants sont possibles :

• Réactions allergiques sous forme de dermatoses (éruptions cutanées) ;

• Troubles légers du système digestif - flatulences, nausées, vomissements, diarrhée.

• Avec des surdosages de "Potassium Orotate" dans le contexte d'un régime pauvre en protéines, une dystrophie hépatique peut se développer.

Indications pour l'utilisation de l'acide orotique.

Un médicament à base d'acide orotique est l'orotate de potassium.

L'orotate de potassium est utilisé pour :

• Maladies du foie - cirrhose, hépatite, maladie de Botkin ;

• Maladies cutanées chez l'enfant : psoriasis, eczéma, ichtyose, névrodermite ;

• Maladies ulcéreuses de l'estomac et du duodénum ;

• Insuffisance cardiaque chronique;

• Malnutrition alimentaire et alimentaire-infectieuse chez l'enfant ;

• Néphropathie ;

• Récupération dans la période postopératoire ;

• Fatigue physique chronique.

Besoin quotidien en vitamine B13.

L'acide orotique est synthétisé dans les intestins dans la quantité requise.

La dose quotidienne d'acide orotique est de :

• Nourrissons - 0,25-0,5 g ;

• Enfants - 0,5-1,5 g ;

• Hommes et femmes de plus de 21 ans - 0,5-2 g ;

• Femmes enceintes - jusqu'à 3 g ;

• Soins infirmiers - jusqu'à 3 ans.

Dans le traitement de diverses maladies, conditions pathologiques, la période postopératoire, ainsi qu'avec un effort physique accru, la dose quotidienne de vitamine B13 est augmentée.

Fonctions de la vitamine B13 (acide orotique).

L'acide orotique fait partie de toutes les cellules vivantes, participant directement à tous les processus vitaux du corps. Tout d'abord, la vitamine B13 régule le fonctionnement du foie et maintient également sa santé, prévient la stéatose hépatique, soutient la santé cardiaque, participe à la synthèse des protéines, des phospholipides et de l'acide aminé S-méthylméthionine (vitamine U).

De plus, l'acide orotique joue un rôle important dans les processus suivants :

• Effet bénéfique sur la fonction reproductrice ;

• Contribue à la croissance et au développement normaux du fœtus et des enfants ;

• Grâce à la synthèse d'acide ribonucléique, il contribue à la croissance et au développement normaux des cellules et des tissus, à la régénération tissulaire ;

• Régule le taux de cholestérol dans le sang ;

• Favorise l'absorption par l'organisme de l'acide pantothénique (vitamine B5), de l'acide folique (vitamine B9) et de la cyanocobalamine (vitamine B12) ;

• Régule l'utilisation du glucose ;

• Active les capacités contractiles du tissu musculaire ;

• Création de réserves musculaires de carnosine ;

• Active l'hématopoïèse ;

• Il est utilisé dans le traitement des maladies des systèmes cardiovasculaire et musculaire, ainsi que du tractus gastro-intestinal ;

• Prévient le risque d'anémie (anémie) ;

• Prévient le vieillissement prématuré.

Qu'est-ce que la vitamine B13 ?

La vitamine B13 (acide orotique, orotate) est une substance hydrosoluble semblable à une vitamine appartenant aux vitamines B.

L'acide orotique joue un rôle important dans le maintien du fonctionnement normal du foie, la synthèse des protéines et d'autres substances utiles nécessaires à la santé humaine et le développement du fœtus pendant la grossesse.

Pour la première fois, l'acide orotique a été discuté en 1904, après quoi cette substance a été retirée du lait de vache. Plus tard, les scientifiques ont découvert que cette substance est présente non seulement dans le lait d'autres animaux, mais également dans le lait des femmes. Quelques décennies plus tard, en 1948, d'autres scientifiques ont mis au point une substance qui stimule la croissance des rats et des poulets, qu'ils ont finalement nommée vitamine B13. Quelques années plus tard, en 1954, Manna et Hauge établissent que l'acide orotique et la vitamine B13 sont une seule et même substance.

L'acide orotique est une poudre blanche cristalline, peu soluble dans l'eau et les solvants organiques. Se décompose dans le milieu aquatique et sous l'influence de la lumière.

Interaction de l'acide orotique (vitamine B13) avec d'autres oligo-éléments.

La vitamine B13 est connue pour être impliquée dans la conversion de l'acide pantothénique (vitamine B5) et dans le métabolisme de la folacine. De plus, la vitamine B13 contribue à une meilleure absorption de l'acide folique (vitamine B9) dans l'organisme, et compense également la carence en vitamine B12 dans une faible proportion.

L'acide orotique est partiellement détruit par l'exposition à la lumière et à l'eau, tandis que l'ébullition est complètement détruite.

Propriétés utiles de la vitamine B13 et effet sur le corps humain.

La vitamine B13 a un effet positif sur le processus d'hématopoïèse dans le corps et est également nécessaire à la synthèse de l'ARN et de l'ADN. De plus, avec la participation de l'acide orotique, le processus de développement et de division cellulaire se produit. En outre, l'acide orotique a la capacité de conserver le teint de la peau, de sorte que le processus de vieillissement ralentit considérablement.

La vitamine B13 a un effet positif sur le bon fonctionnement du foie, joue un rôle important dans la synthèse de l'acide aminé méthionine, la conversion des acides pantothénique et folique. Il favorise également la formation de nouvelles cellules hépatiques et restaure les hépatocytes. Réduit le taux de mauvais cholestérol dans le sang.

La vitamine B13 est souvent recommandée pendant le traitement des maladies cardiaques et hépatiques. Comme les scientifiques l'ont découvert, l'acide orotique contribue au bon développement du fœtus et augmente également considérablement les chances de concevoir un enfant.

Puisque la vitamine B13 stimule la croissance et le bon développement, participe à la synthèse des protéines et à la division cellulaire, normalise le fonctionnement du foie, elle possède des propriétés anabolisantes.

L'acide orotique favorise la croissance et le développement des tissus musculaires dans le corps. Affecte de manière significative le processus de croissance et de développement du corps dans son ensemble.

Fait intéressant, l'acide orotique est capable de réduire le risque d'anémie, de prévenir divers problèmes de peau et le vieillissement prématuré, et est également efficace dans le traitement de diverses maladies de la peau chez l'enfant.

L'assimilation de l'acide orotique dans le corps humain.

La vitamine B13 est bien absorbée par le corps humain, sous réserve du fonctionnement normal de tous les organes et de leurs systèmes.

Le plus souvent, la vitamine B13 est prescrite aux patients ayant une mauvaise tolérance aux médicaments, par exemple, les sulfamides, les antibiotiques, le delagil, le rezochin, les hormones stéroïdes, les contraceptifs.

Quels aliments contiennent de la vitamine B13 ?

Foie de boeuf; Porc

Lait de jument; Mouton; Vache

Levure sèche

Crème aigre

Crème

Fromage fondu

Cottage cheese

Lait caillé

Kéfir

Navet

Radis

Topinambour

Pomme de terre

Betterave

Carotte

Riazhenka

Persil

Céleri

Suédois

Panais

L'utilisation d'acide orotique (vitamine B13).

La nécessité d'utiliser de l'acide orotique augmente avec :

• traitement à long terme avec des antibiotiques ou maladie grave ;

• Grossesse et allaitement;

• insuffisance cardiaque;

• maladie de Botkin ;

• sclérose ;

• cirrhose, hépatite et autres maladies du foie ;

• ulcère de l'estomac et 12 ulcères duodénaux ;

• augmentation du stress physique et mental;

• période postopératoire (pour une récupération rapide).

Besoin quotidien (dosage) en vitamine B13 (acide orotique).

La limite supérieure de la normale n'a pas été établie, mais plus de 3 g par jour de vitamine B13 ne sont pas recommandés.

Pour les femmes enceintes et allaitantes, l'apport quotidien est d'environ 3 g, pour un adulte ordinaire, cette mesure varie de 0,5 à 2 g. Quant aux enfants, l'apport quotidien en vitamines est normal de 0,5 à 1,5 g, pour les nourrissons pas plus de 0,5 g, minimum 0,25 g.

Caractéristiques générales de la vitamine B13.

Cette vitamine est également connue sous le nom d'acide orotique. C'est une substance semblable à une vitamine qui a un effet positif sur le processus métabolique dans le corps, aide à réduire le taux de cholestérol, stabilise les processus de croissance et de développement et le fonctionnement du foie. Du fait que la vitamine B13 participe activement à la synthèse des acides nucléiques, la formation de protéines est stimulée.

Fait intéressant, l'acide orotique a été découvert et isolé du lactosérum, ce qui signifie colostrum en grec - oros.

Il convient de noter que l'acide orotique se trouve dans absolument toutes les cellules du corps humain.

Trop de vitamine B12 est-il dangereux ?

Un excès de cyanocobalamine est généralement rare, car il est presque impossible de manger un si grand nombre d'aliments qui en contiennent. Cela n'est possible que si la personne prend des formes posologiques de la vitamine - injections ou comprimés.

La norme d'une substance par jour pour un adulte est de 0,4 à 2,4 mcg, pour les enfants un peu moins - jusqu'à 0,9 mcg. La cobalamine a la capacité de s'accumuler dans le corps humain, avec une surabondance, les symptômes suivants peuvent survenir :

• L'excitabilité du système nerveux augmente.

• Le travail du système de coagulation sanguine est perturbé.

• Des symptômes d'allergie apparaissent - démangeaisons, éruptions cutanées, urticaire.

• L'état de la peau du visage s'aggrave - l'acné y apparaît.

• En cas de surdosage sévère, des symptômes potentiellement mortels apparaissent - thrombose, œdème pulmonaire, insuffisance cardiaque, réaction allergique immédiate (choc anaphylactique, œdème de Quincke).

Dans le cas de la prise de plusieurs vitamines à la fois, vous devez être particulièrement prudent et surveiller leur compatibilité. Par exemple, l'utilisation combinée d'acide ascorbique et de cobalamine réduit la capacité de l'organisme à éliminer cette dernière, ce qui augmente la probabilité d'un surdosage. Il n'est pas recommandé de s'auto-prescrire des vitamines synthétiques - seul un médecin peut décider quelle préparation de vitamines et à quelles doses doit être prise. Les experts conseillent de surveiller votre alimentation, car il est beaucoup plus utile de collecter les substances nécessaires à partir de sources naturelles. Si, néanmoins, un apport supplémentaire de vitamine a été prescrit par un médecin, il est nécessaire de suivre les instructions d'utilisation de la cyanocobalamine.

Quand la vitamine B12 est-elle prescrite ?

Pourquoi ai-je besoin de comprimés ou d'injections de cobalamine supplémentaires avec cette substance ? Dans certains cas, il est impossible de se passer de la prise d'une vitamine synthétique en comprimés ou en injections, par exemple, dans les conditions suivantes :

• Névralgie aiguë et chronique.

• Anémie d'origines diverses.

• Maladie des rayons.

• Migraines fréquentes.

• Pathologie du foie.

• Maladies dystrophiques.

• Radiculite.

• Maladies de la peau - dermatite, névrodermite, psoriasis, dermatose.

• La période de récupération des maladies infectieuses.

Souvent, pour renforcer l'effet du traitement, les vitamines B6 et B12 sont prescrites simultanément, en raison de la bonne compatibilité et de la puissante action conjointe de ces éléments bénéfiques.

Conséquences d'une carence en vitamine B12.

La cyanocobalamine, comme la vitamine D, ne se trouve que dans les aliments d'origine animale - dans la viande, les œufs, les produits laitiers et les fromages.

Cet élément n'est pas synthétisé dans l'organisme, il est donc important de veiller à l'apport d'un élément irremplaçable dans l'organisme. Cela est particulièrement vrai pour les végétaliens, qui refusent non seulement la viande, mais aussi le lait et les œufs. S'il est impossible de combler le déficit d'une substance biologiquement active, les experts prescrivent des vitamines synthétiques en comprimés.

Tout d'abord, une carence en vitamine cobalamine provoque des changements dans la production de cellules sanguines individuelles, ce qui perturbe certains processus métaboliques et provoque une anémie. Il peut être de deux types différents : Pernicytic - se produit en raison de la perte de la capacité du corps à absorber la cyanocobalamine dans le tractus gastro-intestinal. Pernicieuse - anémie associée à un apport insuffisant d'aliments contenant de la vitamine B.

Le manque de cobalamines entraîne des troubles du travail des systèmes nerveux et musculaire, ainsi que des problèmes de la sphère mentale. Si le diagnostic n'est pas posé à temps, de graves problèmes peuvent survenir. Par exemple, les troubles neurologiques, la sclérose en plaques est une maladie dans laquelle la gaine de myéline protectrice des troncs nerveux se décompose, à la suite de quoi une personne devient paralysée.

Au cours des recherches, les scientifiques ont découvert que chez les patients diagnostiqués avec une dépression, dans presque tous les cas, il y a un manque d'une substance dont la production dépend complètement de la vitamine B12. En neurophysiologie, ce critère est le plus important par lequel les problèmes mentaux sont jugés.

Compléter avec des pilules de vitamines aide à se débarrasser de la dépression et à améliorer l'humeur en quelques jours seulement sans aucun effet secondaire. Les premiers symptômes d'une carence en cobalamine n'apparaissent qu'après plusieurs années d'apport insuffisant chronique de la substance dans le corps humain avec de la nourriture. En raison du fait que la vitamine B12 est impliquée dans la construction de la gaine protectrice des fibres nerveuses, avec son manque, elle commence à se décomposer, à s'exfolier et à s'atrophier, exposant les troncs nerveux. À la suite de cela, une personne commence à ressentir des symptômes - elle est irritée par des bagatelles, les membres commencent à s'engourdir, à démanger et à se paralyser périodiquement.

Il a été prouvé qu'avec une carence en cyanocobalamine, un manque de carnitine se développe dans le corps, qui est capable de capter les molécules de graisse dans le sang et de les transférer vers les mitochondries, au sein desquelles l'énergie est produite. L'effet anti-sclérotique se manifeste de la même manière - la vitamine B12 abaisse le cholestérol et l'élimine des vaisseaux. Avec un manque de carnitine, la graisse n'est pas complètement transformée, de sorte que les produits de décomposition s'accumulent dans le corps.

À quoi d'autre sert la cobalamine?

En améliorant la capacité des leucocytes à phagocytoser et en activant le système réticulo-endothélial, la cyanocobalamine renforce le système immunitaire de l'organisme.

Des études récentes ont montré que cette substance biologiquement active joue également un rôle dans le processus de formation osseuse. Il a été prouvé que l'os ne se développe que s'il y a une quantité suffisante de cobalamines dans les ostéoblastes (cellules qui produisent le tissu osseux). C'est pourquoi il est si important pour les enfants et les femmes en âge de ménopause d'assurer l'apport complet de vitamines au corps pour prévenir la perte osseuse.

Autres fonctions importantes de l'élément :

• Renforce le système immunitaire.

• Agit comme un anabolisant - améliore la synthèse et l'accumulation de protéines dans le corps.

• Stimule la production d'énergie.

• Normalise la tension artérielle, empêchant sa chute.

• Empêche le développement de l'anémie.

• Améliore l'appétit.

• Soutient la fonction reproductrice en stimulant la production de sperme.

• Participe à la régulation du travail des organes hématopoïétiques.

• Prévient le développement de la dépression, de la confusion et de la démence liée à l'âge.

• Stimule la mémoire et la concentration.

• Aide à maintenir l'équilibre.

• Chez les patients atteints du SIDA, l'affaiblissement de la fonction mentale est évité.

• Élimine l'irritabilité excessive.

• Aide au traitement de l'insomnie et accélère l'adaptation à une nouvelle routine quotidienne, puisque la cyanocobalamine est impliquée dans la synthèse de la mélatonine.

• Améliore le processus d'absorption d'oxygène par les cellules dans l'hypoxie aiguë et chronique.

• Aide à prévenir le développement de la stéatose hépatique.

• Participant à la production de bases puriques et pyrimidiques, la substance régule la fonction des organes hématopoïétiques, stimulant l'érythropoïèse.

Le rôle de la cyanocobalamine dans l'organisme.

La cyanocobalamine est impliquée dans de nombreux processus importants du corps humain. Par exemple, avec la vitamine C, les acides pantothénique et folique, il est impliqué dans le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides.

La vitamine B12 aide une personne à faire face au stress en influençant la synthèse de la choline et stimule également la reconstitution des réserves de fer. L'une des fonctions les plus importantes de la cyanocobalamine est de lancer la synthèse des molécules d'ADN et d'ARN, une substance protéique qui contient toutes les informations génétiques. La vitamine B12 participe à la construction des structures de la gaine de myéline des fibres nerveuses à partir des protéines et des graisses.

Une autre tâche importante de cet élément est de maintenir la synthèse de la méthionine, qui est responsable de la sphère émotionnelle. Avec sa participation, les gens ont la possibilité de ressentir de l'amour, de la joie et de la gentillesse. Avec les acides folique et ascorbique, la vitamine B12 affecte le cerveau et est impliquée dans la production de monoamines - irritants des terminaisons nerveuses qui régulent l'état mental.

Analogues de la cyanocobalamine.

Dans les thérapies complexes, les médecins remplacent parfois la Cyanocobalamine par ses analogues, des médicaments ayant un effet similaire : parfois ce sont des médicaments avec le même principe actif que la Cyanocobalamine, parfois avec une substance active différente. Avec une administration régulière et appropriée, les analogues de la cyanocobalamine exerceront également leur effet thérapeutique.

En règle générale, la recherche d'analogues de la cyanocobalamine est effectuée par un médecin si le patient présente des réactions allergiques au médicament. Voici une liste d'analogues de la cyanocobalamine :

• Vitamine B12 - liquide pour injection ;

• Médivitan ;

• Neuromine ;

• Trivit ;

• Neurocobale ;

• Neurobion ;

• Neurovitan.

Tous les analogues de la cyanocobalamine sont prescrits uniquement par le médecin traitant. Chaque médicament a sa propre posologie et son propre régime, vous ne pouvez donc pas remplacer arbitrairement les médicaments prescrits par des spécialistes. Conditions de stockage appropriées du médicament La cyanocobalamine doit être conservée dans son emballage d'origine, à l'abri de la lumière et de la lumière directe du soleil. Il est interdit de congeler le médicament, la température de stockage idéale est de +15 à +25 degrés.

Importance de la cyanocobalamine.

La cyanocobalamine participe à de nombreux processus importants qui se produisent dans le corps humain.La cyanocobalamine, avec la vitamine C, ainsi que les acides pantothénique et folique, joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides. Il fournit la structure de la gaine de myéline des fibres nerveuses.

La cyanocobalamine est très importante dans la lutte contre le stress, elle augmente la résistance de l'organisme grâce à la synthèse de choline, contribue à l'accumulation de fer et au maintien de son niveau normal dans le corps humain. C'est la cyanocobalamine qui favorise le début de la synthèse des molécules d'ADN et d'ARN, la formation de cette substance protéique qui contient et stocke toutes les informations sur les gènes humains.

Aliments riches en vitamine B12.

La vitamine B12 se trouve exclusivement dans les aliments d'origine animale. Surtout beaucoup dans le foie, les reins des animaux, certains types de poissons.

La teneur en vitamine B12 de divers aliments :

La teneur en cyanocobalamine (mcg) dans 100 g de produit

Foie de bœuf 59,8

Foie de porc 31,1

Rognons de bœuf 26,2

Viande de poulpe 21,2

Huîtres 19.3

Foie de poulet 16,9

Rognons de porc 14,8

Hareng 12,9

Moules 11.9

Maquereau 11.6

Maquereau 8.7

Sardines 8.4

Truite 7.8

Saumon 6.9

Lait en poudre (faible en matières grasses) 4,7

Viande de lapin 4.4

Kêta 4.2

Jaunes d'œufs de poule 3,8

Éperlan 3.7

Boeuf 3.4

Anguille 2.9

Bar 2.9

Merde 2.1

Agneau 2.2

Les médecins conseillent de manger de manière à ce que l'apport quotidien d'aliments contenant de la vitamine B12 soit fractionné : la vitamine sera mieux absorbée lorsqu'elle sera absorbée par l'organisme en petites portions. Selon des études récentes, l'absorption de petites portions de vitamine B12 est 70% meilleure que l'absorption de grandes portions de vitamine, dont les restes sont rapidement excrétés par le corps en excès.

Augmentation des niveaux de vitamine B12 dans le corps.

Il est rare que les personnes en bonne santé aient des niveaux significativement élevés de vitamine B12. Une petite augmentation de la teneur en vitamine dans le corps, en règle générale, ne nuit pas à une personne, car une quantité excessive de vitamine B12 est facilement excrétée avec la bile. Une quantité accrue et non décroissante de vitamine B12 peut indiquer un cancer, une leucémie chronique, ainsi que des maladies graves et des tumeurs malignes du foie.

Carence en vitamine B12.

Une carence en vitamine B12 entraîne des dommages au système circulatoire, au tissu hématopoïétique, une détérioration du travail et des maladies des systèmes nerveux et digestif du corps. Avec le béribéri associé à un manque de vitamine B12, se développent une anémie pernicieuse et une myélose funiculaire, le plus souvent associées à une anémie mégaloblastique. Avec l'hypovitaminose, de légères paresthésies apparaissent dans les membres, une brûlure de la langue et une anémie macrocytaire se développent.

La carence en vitamine B12 est aussi fréquente chez les hommes que chez les femmes. Et c'est typique pour différents pays et régions. Cependant, un manque de vitamine B12 survient généralement chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.

La carence en fer touche les végétariens, les personnes qui ne mangent pas de produits d'origine animale ou qui se limitent à la viande et aux produits laitiers. La carence en vitamine B12 est causée par une infection du corps humain par des parasites, en particulier le ténia large.

Surdosage de cyanocobalamine.

Un traitement séquentiel avec Cyanocobalamine sous la supervision d'un médecin ne peut pas provoquer de surdosage. Une surdose du médicament n'est possible que si le patient ne suit pas le schéma thérapeutique - instructions sur la quantité de médicament et le moment de son utilisation.

En cas d'écart par rapport à la thérapie complexe établie par le médecin et au mode de prise du médicament dans le sens d'augmenter la dose de Cyanocobalamine, diverses complications sont possibles :

• œdème pulmonaire;

• problèmes avec le travail du cœur, insuffisance cardiaque;

• thrombose des vaisseaux périphériques ;

• urticaire ;

• dans de rares cas, avec un surdosage important, un choc anaphylactique est possible.

Si des symptômes des conditions ci-dessus sont détectés, le patient doit se rendre d'urgence à l'hôpital et être dans un établissement médical, sous la surveillance de travailleurs médicaux jusqu'à ce que les symptômes disparaissent complètement.

Interaction de la cyanocobalamine avec d'autres médicaments.

Avant de commencer le médicament, le médecin informe les patients de l'utilisation possible de la cyanocobalamine avec d'autres médicaments, de la nécessité d'étudier les instructions officielles, car le prendre en association avec certains médicaments peut entraîner des complications et de nombreux effets secondaires.

Nous listons les principales substances médicamenteuses avec lesquelles la Cyanocobalamine n'est pas compatible :

• La cyanocobalamine ne doit pas être prise en même temps que l'acide ascorbique ;

• La cyanocobalamine n'est pas compatible avec les sels de métaux lourds ;

• Il n'est pas recommandé de prendre le médicament en même temps que la riboflavine ;

• Les salicylates, ainsi que les aminoglycosides, les tétracyclines réduisent significativement l'absorption de la cyanocobalamine ;

• Il est interdit de prendre la cyanocobalamine avec d'autres médicaments qui augmentent la coagulation du sang ;

• La cyanocobalamine n'est pas autorisée à être mélangée avec les vitamines B : B1, B6, B12 (sous une autre forme), avec d'autres solutions injectables ;

• La cyanocobalamine favorise le développement de réactions allergiques causées par la thiamine.

Avant de prescrire Cyanocobalamine, comme tout autre médicament, il est nécessaire d'informer le médecin traitant en temps opportun des médicaments que le patient prend, car seul un médecin peut établir un schéma thérapeutique complexe individuel, minimisant les effets secondaires du médicament.

L'utilisation de la cyanocobalamine pendant la grossesse.

La cyanocobalamine est catégoriquement contre-indiquée chez la femme enceinte, quel que soit l'âge gestationnel. Les vitamines B peuvent nuire à l'état du fœtus. La cyanocobalamine est également contre-indiquée chez les femmes pendant l'allaitement, car le médicament est bien absorbé, le lait peut pénétrer dans le corps de l'enfant et lui faire du mal.

Contre-indications à l'utilisation de la cyanocobalamine.

La cyanocobalamine a un certain nombre de contre-indications, vous devez lire attentivement les instructions d'utilisation. Parfois, la prise du médicament peut aggraver l'état du patient. Les principales interdictions de prendre le médicament sont:

• sensibilité particulière à certains composants du médicament, réactions allergiques ;

• érythrémie, érythrocytose ;

• thromboembolie ;

• Grossesse et allaitement;

• l'âge des enfants (jusqu'à 3 ans) ;

• angine de poitrine;

• formations bénignes et malignes.

Avant de prescrire de la cyanocobalamine à un patient, un examen est effectué pour confirmer la nécessité de prescrire le médicament. Seul un médecin peut prescrire et annuler le médicament, ajuster le traitement.

Effets secondaires possibles du médicament.

En général, le médicament est bien toléré. Des symptômes négatifs distincts se produisent, en règle générale, avec une mauvaise utilisation du médicament et une posologie mal calculée. Voici la liste principale des effets secondaires de la cyanocobalamine :

• Réactions allergiques : démangeaisons, urticaire, éruption cutanée, rarement - œdème de Quincke, choc anaphylactique ;

• Maux de tête, vertiges, surexcitation sont possibles du côté du système nerveux central ;

• Crises de tachycardie ;

• Douleur dans le côté gauche de la poitrine - cardialgie ;

Si la dose du médicament est dépassée, une violation du métabolisme des purines, une hypercoagulation est possible. De plus, il existe parfois des réactions locales du corps au site d'injection (nécrose et induration au site d'injection).

Si vous trouvez l'un des symptômes décrits ci-dessus ou d'autres manifestations négatives trouvées lors de la prise du médicament, vous devriez consulter un médecin pour clarifier la posologie du médicament ou l'annuler.

Les principales indications pour l'utilisation de la cyanocobalamine.

Le médicament Cyanocobalamine est prescrit aux patients dans le traitement complexe d'un large éventail de maladies, principalement pour l'anémie causée par diverses causes. Nous énumérons un certain nombre de maladies dans lesquelles la cyanocobalamine est indiquée :

• Diverses formes d'anémie et d'anémie chronique associées à une carence en vitamine B12 ;

• Maladie d'Addison-Birman ;

• Hépatite chronique;

• Cirrhose des tissus hépatiques ;

• Néphrose et nécrose du foie ;

• Dysfonctionnement rénal ;

• la maladie de Down ;

• Infirmité motrice cérébrale ;

• Alcoolisme ;

• Fièvre prolongée durant plus de 1 à 2 semaines ;

• polynévrite ;

• Crises de névralgie ;

• Sclérose amyotrophique latérale.

La cyanocobalamine est souvent prescrite dans le traitement de diverses maladies de la peau et des dermatites. Il est indiqué pour des maladies telles que:

• psoriasis;

• dermatite allergique et atopique ;

• la dermatite de Dühring ;

• les formes sévères de photodermite.

Souvent, la cyanocobalamine est prescrite comme médicament supplémentaire qui aide à soulager divers symptômes et est utilisée pour les maladies suivantes :

• le mal des rayons ;

• migraine ;

• néoplasmes de nature maligne dans les intestins ;

• un long cours de maladies infectieuses, contre lesquelles il y a une diminution de l'immunité et diverses complications;

• maladie rénale.

Le médicament Cyanocobalamine est également utilisé pour la prévention. À cette fin, il est prescrit par les médecins pour des troubles et des maladies tels que:

• pathologies de l'estomac de diverses natures ;

• perturbations de l'absorption de la vitamine B12 par l'organisme ;

• la maladie de Crohn;

• maladies accompagnées d'une mauvaise fonction intestinale ;

• malabsorption - une violation de l'absorption des nutriments dans le tube digestif.

Le médicament Cyanocobalamin n'est prescrit que par un médecin. En règle générale, il est utilisé sous forme d'injections. Pour chaque patient, le médecin sélectionne un traitement individuel et la posologie requise. L'automédication avec le médicament est strictement interdite.

Cyanocobalaminebufus.

Action pharmacologique: fait référence aux vitamines et aux médicaments de type vitaminique, contribue à la normalisation de l'hématopoïèse, a un effet bénéfique sur le foie et le système nerveux, stimule l'hématopoïèse et le métabolisme nucléique, favorise la coagulation sanguine normale, soutient la production et la croissance normales du sang rouge cellules, augmente l'activité de la thromboplastine et de la prothrombine.

La cyanocobalamine a une activité biologique élevée, normalise la régénération des tissus, le métabolisme des graisses, des glucides et des protéines. Le médicament réduit la quantité de cholestérol dans le sang.

Qu'est-ce que la cyanocobalamine ?

La cyanocobalamine est un médicament qui favorise les processus de cicatrisation des tissus, améliore le fonctionnement du système nerveux central et contribue à la normalisation du processus de circulation sanguine.

Le principal ingrédient actif de la cyanocobalamine est la vitamine B12, qui a une activité biologique particulière. La cyanocobalamine améliore le processus d'hématopoïèse, car elle favorise la formation de globules rouges, soutient le foie et aide à normaliser la coagulation du sang.

La cyanocobalamine sous forme de libération se présente sous forme de comprimés, gélules, ampoules pour injections et injections. Le médicament est délivré en pharmacie uniquement sur ordonnance. La description du médicament clarifiera les informations concernant les indications et les contre-indications, la posologie, la possibilité d'administration simultanée avec d'autres médicaments.

Interaction de la carnitine et d'autres substances.

En raison de connaissances insuffisantes, il n'existe pas d'informations détaillées sur l'effet de l'apport combiné de vitamine B11 et d'autres médicaments.

On pense qu'avec l'utilisation simultanée de carnitine et de caféine, un effet de perte de poids est observé. L'acide lipoïque, ainsi que la coenzyme Q10, renforcent l'action pharmacologique de la carnitine dans le corps. Les agents anabolisants ont un effet similaire.

Un certain nombre d'autres vitamines influencent la formation de carnitine dans le corps, dont la teneur suffisante peut être assurée en prenant des complexes de vitamines ou en maintenant une alimentation saine. Ceux-ci comprennent les vitamines B3, B6, B9, B12 et l'acide ascorbique. La présence d'oligo-élément fer, des acides aminés lysine et méthionine est également requise.

Il est particulièrement important d'assurer un apport adéquat en vitamine B11 pour ceux qui essaient de perdre du poids ou qui sont engagés dans des activités associées à un travail physique intense (y compris les sports). La carnitine est un antioxydant puissant qui affecte de manière significative l'état du système cardiovasculaire, du système reproducteur masculin et a un effet thérapeutique dans le traitement de nombreux troubles graves, tels que le diabète, l'alcoolisme ou le SIDA. Pour maintenir un état sain, il est important d'assurer un apport suffisant de la substance.

Teneur accrue en vitamine B11 dans le corps.

Il est extrêmement rare qu'il y ait une condition dans laquelle il y a un excès de vitamine B11 dans le corps. Cependant, avec une utilisation excessive prolongée de carnitine, des troubles métaboliques et des réactions allergiques peuvent survenir. Un symptôme de surdosage est généralement la nausée.

Manque de carnitine dans le corps.

Fondamentalement, dans un état associé à une carence en vitamine B11, on note une faiblesse, une fatigue chronique, une dépression, une apathie, une perte de force physique et d'énergie. Une prise de poids est observée: cela est particulièrement vrai pour les personnes en surpoids - en règle générale, ces personnes souffrent d'un manque de carnitine.

L'absorption de la vitamine B11.

La prise de préparations supplémentaires contenant de la vitamine B11 est généralement nécessaire, car le corps humain est capable de synthétiser lui-même une quantité suffisante du composé.

L'assimilation de la substance se produit assez lentement, vous ne devez donc pas la prendre immédiatement avant l'effort physique.

La concentration la plus élevée d'une substance dans le sang est observée lors de l'utilisation de la forme non essentielle de la vitamine. Dans le même temps, une plus grande absorption du composé dans l'intestin est assurée par la prise de sels de carnitine - de ce fait, la vitamine pénètre plus rapidement dans le sang.

Propriétés négatives de la carnitine.

Actuellement, il n'y a pas d'effet toxique clair associé à l'apport de vitamine B11.

Les bienfaits de la carnitine pour le corps, les fonctions.

La carnitine a des fonctions antioxydantes, ce qui la rend efficace dans la lutte contre les composés toxiques et les radicaux libres. Il améliore l'activité cardiaque, abaisse le taux de cholestérol dans le sang, stabilise les processus digestifs et augmente la résistance au stress.

La vitamine B11 ralentit considérablement les processus métaboliques en réduisant l'activité de dégradation des protéines et des glucides. En même temps, il facilite le transport des acides gras à travers les membranes mitochondriales et simplifie leur dégradation.

La carnitine aide à éviter les conditions associées à l'hypoxie aiguë en expulsant le glucose et en déplaçant les lipides. Cela crée un shunt métabolique des acides gras.

Au cours de la digestion, la carnitine augmente la sécrétion du suc gastrique et l'ensemble des enzymes qu'il contient, ce qui améliore la qualité de la digestion des aliments. Réduction de la teneur en graisse corporelle et en lipides dans les muscles du squelette. C'est un préventif contre le cancer.

Efficace aussi pour :

• prévention de l'athérosclérose ;

• stimulation de la croissance des fibres musculaires ;

• régénération des structures tissulaires de l'organisme ;

• prévient les AVC ischémiques et les infarctus du myocarde ;

• réduit les manifestations hypertoniques ;

• thérapie et stabilisation des bébés prématurés ;

• traitement du diabète sucré, syndrome d'hyperactivité, gastrite.

Dose quotidienne recommandée de carnitine.

La dose recommandée de carnitine pour la consommation varie de 300 à 1500 mg. Des études menées par certains chercheurs ont montré que pour le fonctionnement normal du corps, il suffit de prendre environ 20 mg d'une substance pour chaque kilogramme de corps.

Pour un usage courant, un débit journalier moyen approximatif a été élaboré (les indicateurs exacts n'ont pas été suffisamment étudiés) :

Statut. Âge. La dose recommandée en mg.

enfants jusqu'à un an -- 12-15

            jusqu'à 3 ans -- 25-50

            jusqu'à 7 ans -- 65-95

adolescents de moins de 18 ans -- 150-300

adultes de plus de 18 ans - jusqu'à 300 mg

Si à un certain moment il y a des périodes d'activité intellectuelle ou physique accrue, de stress, de maladie grave ou de grossesse, le besoin en vitamine B11 augmente, atteignant parfois des valeurs 10 fois supérieures à la moyenne quotidienne. Les dosages approximatifs sont :

• avec une augmentation de la force immunitaire, de la condition physique et de la lutte contre l'excès de poids, il est recommandé d'utiliser jusqu'à 3000 mg de la substance (comme prescrit par un médecin) ;

• s'il existe des maladies associées au travail des systèmes cardiovasculaire, urinaire, digestif (en particulier le fonctionnement du foie), avec des déviations de nature infectieuse et une infection par le VIH - jusqu'à 1600 mg par jour;

• dans les sports professionnels - jusqu'à 3000 mg ;

• pendant les activités de travail associées à un travail physique intense - jusqu'à 2000 mg.

Préparations de vitamine B11.

En pharmacologie, il existe plusieurs formes de libération du médicament carnitine - sous la forme d'une solution de la substance chlorhydrate (pour injection et administration orale) et sous forme de comprimés (y compris à croquer).

La substance est considérée comme un complément alimentaire biologiquement actif qui stimule le processus de combustion des graisses. Pour cela, les comprimés de carnitine sont plus souvent utilisés. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui veulent perdre du poids et les athlètes - pour le premier, la substance réduit les niveaux de lipides, pour le second, elle augmente l'efficacité de l'entraînement cardio. Avec l'apport supplémentaire de vitamine B11, il est nécessaire d'ajuster le régime alimentaire, car la substance peut augmenter considérablement l'appétit - pour qu'il n'y ait pas de sensation de faim, un régime protéiné est recommandé.

La solution injectable est plus souvent utilisée dans le traitement des lésions cérébrales et des accidents vasculaires cérébraux ischémiques. La substance accélère les processus métaboliques et stimule la réparation des tissus.

La forme éthérée de la carnitine est efficace dans le traitement des maladies circulatoires et cardiovasculaires en général. Les sels ont un effet thérapeutique sur les anomalies de la spermatogenèse, les troubles mitochondriaux de tout type, le stress métabolique et l'activité physique intense.

En général, les indications d'utilisation de médicaments peuvent être les écarts suivants:

• maladies du système cardiovasculaire ;

• insomnie, dépression, anxiété ;

• détérioration de la mémoire et de l'attention ;

• conséquences d'une dépendance à l'alcool à long terme ;

• thérapie du syndrome de Down;

• diminution de la teneur en testostérone dans le corps des hommes ;

• infertilité masculine;

• La maladie d'Alzheimer;

• cataracte ;

• hypovitaminose.

Parmi les contre-indications, on peut noter:

• intolérance individuelle aux composants ;

• manifestation de fatigue musculaire ;

• troubles digestifs fréquents ;

• la présence de triméthylaminurie.

Dans la forme pharmaceutique de tout type, la carnitine a une absorption lente - cela prend environ 30 à 60 minutes. Produit sous le nom commercial "L-Carnitine", "Karniten" et dans le cadre de nombreux complexes de vitamines.

Aliments contenant de grandes quantités de carnitine.

Le plus souvent, en quantité suffisante, la vitamine est synthétisée par l'organisme sans apport supplémentaire.

Dans le même temps, la teneur la plus élevée en vitamine B11 a été trouvée :

• dans les fruits d'avocat,

• pulpe et graines de citrouille,

• graine de sésame,

• levure,

• volaille,

• poisson,

• produits laitiers (légèrement) et jaunes.

Beaucoup de carnitine contient de la viande - en particulier de chèvre. Il y a aussi assez de substance dans l'agneau et l'agneau.

Paramètres physico-chimiques de la vitamine B11.

C'est une poudre cristalline blanche, très soluble dans l'eau, mais peu soluble dans l'alcool. Ne résiste pas au traitement thermique.

Il existe deux types de carnitine - L et D. Seul le premier type est biologiquement actif, tandis que le second est pratiquement un composé inerte. Par conséquent, les préfixes sont généralement omis et le mot "carnitine" fait référence à la modification L. Certaines sources considèrent que le composé n'est pas une vitamine proprement dite, mais une substance semblable à une vitamine.

Il existe deux formes de L-carnitine - le sel et l'éther. Ils ont une digestibilité différente et sont recommandés pour le traitement de divers troubles.

Qu'est-ce que la vitamine B11 ?

La substance a été obtenue pour la première fois en 1905 en isolant un extrait de fibres musculaires d'animaux. La lévocarnitine est un composé aux propriétés similaires aux vitamines du groupe B. Au cours du fonctionnement normal de l'organisme, la substance dans les bonnes quantités se forme sans apport supplémentaire de la substance.

C'est une vitamine dont on sait peu de choses pour le moment. Ses propriétés indiscutables incluent la possibilité d'influencer la coagulation du sang et la synthèse des plaquettes. C'est pourquoi la substance a un effet thérapeutique dans le traitement de l'hémophilie et de l'anémie. Il existe également un effet positif de la carnitine (vitamine b 11) sur les processus métaboliques et la consommation de lipides mitochondriaux.

A quoi sert la lévocarnitine ?

 A quoi sert la lévocarnitine ?

• La L-carnitine ou B11 n'est pas une vitamine, mais une substance semblable à une vitamine impliquée dans le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides.

• La prise de L-carnitol est nécessaire à la prévention de l'obésité, ainsi qu'au fonctionnement normal des muscles, du cœur, des reins, du cerveau et d'autres systèmes et organes.

• Presque tous les athlètes professionnels prennent des suppléments de vitamine B11 pour soulager la fatigue, développer rapidement leur masse musculaire et éliminer les symptômes désagréables dus à l'entraînement.

• La L-carnitine se trouve en quantité assez importante dans les aliments d'origine animale. La B11 se trouve surtout dans la viande rouge, la volaille, les poissons de mer.

• Il est difficile pour une personne moyenne de consommer suffisamment de nourriture pour se procurer 100 % de B11. Vous devez compléter le régime avec des compléments alimentaires et des complexes de vitamines.

Signes d'un surdosage en vitamine B11.

La survenue d'un surdosage n'est possible que si la dose de B11 est dépassée à plusieurs reprises.

En général, divers troubles du tractus gastro-intestinal peuvent apparaître. Dans de rares cas - faiblesse musculaire, insomnie, fatigue.

Étant une substance semblable à une vitamine, la B11 est rapidement excrétée par le corps sans nuire à ce dernier.

Interaction de la L-carnitine avec d'autres substances.

Lors de la prise de lévocarnitine, vous devez augmenter la consommation d'acide ascorbique, de fer, de toutes les vitamines B pour l'absorption normale de cette substance.

Pour maximiser l'effet de la vitaminisation, vous devez prendre de l'acide lipoïque, qui est un puissant antioxydant. Ils augmentent également l'effet des anabolisants.

Suppléments vitaminiques et minéraux avec L-carnitine.

Étant donné qu'à notre époque difficile, une personne est presque constamment dans un état de stress physique et mental, il vaut la peine de prendre quotidiennement de petites doses de vitamine B11.

En plus des sources naturelles, vous pouvez utiliser des complexes multivitaminés, qui incluent également de la L-carnitine.

Si vous avez besoin de boire un cours préventif ou thérapeutique, si une personne est activement impliquée dans le sport, elle aura besoin d'une quantité accrue de lévocarnitine.

Formes standard de libération - sirop ou capsules.

De bons compléments et complexes alimentaires peuvent être envisagés :

• L-carnitine. Disponible sous forme de gélules de 250 ou 500 mg. Le conditionnement sous forme de flacon plastique peut contenir 60 ou 150 gélules.

• Système d'alimentation L-Carnitine. Solution à base d'extrait de thé vert et d'acide ascorbique. L'une des préparations les plus chères contenant de la vitamine B11.

• La Carnitine. Disponible en flacon de 50 ml avec une concentration en B11 de 20 %. Il existe une production russe et importée. Il n'y a pas de différence de qualité - la lévocarnitine est synthétisée depuis longtemps et à moindre coût et conserve ses propriétés dans l'eau.

• Expert sportif Evalar. Forme de libération - poudre dosée en sachets (sachets). La composition contient également de la bromélaïne, qui accélère le processus de combustion des graisses, de l'acide ascorbique, qui est nécessaire à l'absorption normale de la L-carnitine, de l'acide succinique, qui aide à soulager l'inconfort de l'effort physique et réduit l'intoxication du corps. Le paquet contient 10 sachets, qui dureront 10 jours.

S'il est nécessaire d'économiser de l'argent, il serait alors optimal d'acheter une préparation domestique pure en capsules. Ce ne sera pas moins efficace que les analogues importés annoncés brillants.

Nous enrichissons le régime avec de la vitamine B11.

Consommer une quantité suffisante de lévocarnitine dans les aliments est assez difficile, mais vous devez essayer de construire votre alimentation de manière à y parvenir.

En même temps, il ne faut pas oublier que pour sa synthèse, le corps a également besoin d'autres substances : vitamines B, acide ascorbique, Fe, lysine et autres acides aminés et enzymes.

Les aliments suivants sont les plus riches en vitamine B11 :

Origine animale : Teneur en mg pour 100 g

bœuf rouge, chevreuil, agneau 100–200

veau - 110

viande de lapin, porc - 15–30

dinde - jusqu'à 15

poulet (viande brune) - jusqu'à 8

poulet (viande blanche) - 5

poisson (marin) - jusqu'à 30

hareng - 12

poisson (eau douce) - jusqu'à 20

produits de charcuterie préparés - 0–15

lait, crème glacée, fromage cottage - jusqu'à 4

fromage de chèvre - 13

fromage à pâte dure - 1,5

Origine végétale : Teneur en mg pour 100 g

avocat - 2

fruits, légumes, céréales - jusqu'à 1

champignons - jusqu'à 5

Autrement dit, les principaux fournisseurs de L-carnitine sont les produits carnés et le hareng. Il convient de noter que la vitamine B11 se décompose progressivement lors du traitement thermique. Le plus utile est donc un steak de mouton ou de bœuf frit rapidement, avec du sang.

Indications pour la prise de lévocarnitine.

Il existe des posologies particulières prévues pour le traitement de certaines maladies, conditions particulières :

• surpoids (établi par des nutritionnistes), obésité - 1500-3000 mg;

• pour augmenter l'immunité après les opérations, y compris celles qui ont provoqué des maladies iatrogènes, en cas de maladies graves pendant la période de récupération — 1500-4000 mg;

• avec infection par le VIH, maladies graves du cœur, du foie, des reins, avec maladies infectieuses graves - 1000-1500 mg;

• en cure préventive courte sans indications particulières (4-8 semaines) - 1000 mg;

• en cure préventive courte pour les maladies graves (à partir de 8 semaines comme prescrit) - 1500 mg;

• avec un entraînement intensif - 1500-3000 mg ;

• au début d'un entraînement non intensif - 1000-1500 mg;

• avec un stress physique ou mental sévère - 500-1500 mg.

Dans la pratique médicale actuelle, la vitamine B11 est prescrite dans la mesure du possible pour n'importe quelle maladie. Une surdose du médicament n'est possible que si la dose est dépassée à plusieurs reprises.

Cependant, il faut s'efforcer de consommer au maximum la lévocarnitine avec de la nourriture, sans oublier que sa synthèse nécessite des vitamines C, B3, B6, B9, B12, ainsi qu'un certain nombre d'oligo-éléments et d'enzymes.

Signes d'un manque de lévocarnitine.

Dans les premiers stades, il est presque impossible de déterminer le manque de B11. Elle se fait passer pour d'autres maladies et donne comme symptômes :

• faiblesse générale ;

• prise de poids facile mais rapide ;

• fatigue rapide ;

• diminution de la capacité de travail ;

• petites douleurs musculaires en situation habituelle ;

• douleurs musculaires prolongées après l'exercice.

Cependant, avec une carence médicalement établie en lévocarnitine, bien que rare, les symptômes et maladies suivants peuvent apparaître :

• dystrophie musculaire;

• myopathie (dystrophie musculaire, qui évolue rapidement) ;

• encéphalopathie hépatique;

• cardiomyopathie (affaiblissement du muscle cardiaque) ;

• angine de poitrine;

• risque de crise cardiaque ;

• aggravation de la composition sanguine ;

• récupération retardée après la chirurgie ;

• obésité de différents types ;

• croissance lente dans l'enfance et l'adolescence ;

• maladies de la peau (dermatite, eczéma, psoriasis et autres);

• production excessive d'hormones thyroïdiennes ;

• diminution de la production et de l'activité des spermatozoïdes.

La L-carnitine est une substance nécessaire au fonctionnement normal du corps, cependant, les manifestations extrêmes de son insuffisance se produisent assez rarement. Ce sont surtout les enfants de moins de 10 ans, ainsi que les personnes âgées, qui souffrent de son manque.

Besoin quotidien en vitamine B11 pour une personne.

Chaque jour, une personne devrait consommer une quantité suffisamment importante de L-carnitine, car elle est très rapidement consommée par l'organisme. En même temps, nous avons besoin quotidiennement de B11, au moins pour l'absorption normale des aliments.

Le besoin en est particulièrement élevé si une personne souffre des maladies appropriées, est épuisée ou mène une vie active.

Les dosages de B11 considérés comme la norme dans la communauté médicale sont les suivants :

Enfants de 0 à 12 mois -- 10 - 15mg

1–3 ans -- 30–60 mg

4–6 ans -- 60–100 mg

7–18 ans -- 100–300 mg

Adultes de plus de 18 ans -- 300-500 mg 

Il est à noter qu'une personne doit avoir une alimentation complète et variée afin qu'une quantité suffisante de B11 soit synthétisée dans son organisme.

Cependant, tout le monde n'a pas les moyens d'acheter et de consommer 450 grammes de bœuf rouge (80 g B11 pour 100 g) ou 1,3 kg de porc (24 g/100 g). Ainsi, il est nécessaire de prendre des complexes de vitamines au moins de temps en temps afin de prévenir la carence de cette substance la plus précieuse.

Il convient également de noter que les nutritionnistes considèrent que les dosages à des fins préventives et les doses de L-carnitine nécessaires pendant la maladie et l'entraînement ne sont pas sans ambiguïté.

Par exemple, pour l'épuisement physique et mental, une dose de 2000 mg peut être prescrite. Les athlètes sont souvent prescrits jusqu'à 4000 mg.

Le rôle de la vitamine B11 dans l'organisme.

La vitamine B11 est nécessaire pour :

• accumulation rapide de masse musculaire ;

• une meilleure séparation des graisses dans un régime à forte teneur en aliments gras ;

• absence de douleurs musculaires et prévention des maladies qui y sont associées ;

• fonctionnement normal du système nerveux ;

• bon fonctionnement du foie et des reins ;

• un soutien thérapeutique et préventif du système immunitaire, y compris pour les personnes atteintes de diagnostics aussi graves que le SIDA et un certain nombre de maladies auto-immunes ;

• augmenter l'activité de l'estomac et des intestins, ce qui améliore la digestibilité des aliments ;

• améliorer la quantité de liquide séminal et la motilité des spermatozoïdes (peut être utilisé à la fois comme prophylactique et comme médicament thérapeutique) ;

• traitement de l'anorexie ;

• traitement de la pancréatite ;

• prévention des maladies de la peau (dermatite, psoriasis et autres) ;

• prévention des maladies cardiaques : cardiopathie, angine de poitrine et crise cardiaque ;

• pour le traitement et la prévention des retards de développement chez les enfants.

Ainsi, la L-carnitine est une substance sans laquelle une personne ne peut pratiquement pas rester en bonne santé, mener une vie active et surtout s'entraîner et développer activement ses muscles.

Caractérisation de la vitamine B11 dans l'organisme.

La L-carnitine agit dans le corps comme :

• Une des substances les plus importantes qui assurent le fonctionnement normal de la coenzyme A (nécessaire aux transformations biochimiques des protéines, des graisses et des glucides).

• Antithyroïdien - est un régulateur du fonctionnement normal de la glande thyroïde. Il peut être prescrit comme médicament thérapeutique et prophylactique pour réguler le fonctionnement de cet organe.

• Anabolique (non stéroïdien) - accélère la croissance et la régénération des tissus musculaires. Cette propriété est utilisée pour la prévention et le traitement de la dystrophie musculaire, avec un entraînement intense, des charges excessives.

• Substance antihypoxique - améliore la conductivité et l'absorption de l'oxygène dans tous les muscles et tissus.

• Lipotrope - sans L-carnitine, le métabolisme normal des graisses est impossible. Aide à réduire la masse de tissu adipeux.

• Protecteur contre les douleurs musculaires et les maladies graves liées à l'accumulation d'acides lactiques et autres dans les muscles.

• Assistant dans le travail du système nerveux. B11 s'est avéré avoir un effet neuroprotecteur.

• Détoxifiant - contribue à la transformation rapide et à l'élimination des substances toxiques du corps.

• Efficace dans le traitement de l'infertilité masculine.

La lévocarnitine ou B11 est l'une des substances les plus importantes pour la santé. Et bien qu'il ne s'agisse pas d'une vitamine, sa consommation est cicatrisante, et parfois nécessaire pour l'organisme.