La prise de préparations supplémentaires contenant de la vitamine B11 est généralement nécessaire, car le corps humain est capable de synthétiser lui-même une quantité suffisante du composé.
L'assimilation de la substance se produit assez lentement, vous ne devez donc pas la prendre immédiatement avant l'effort physique.
La concentration la plus élevée d'une substance dans le sang est observée lors de l'utilisation de la forme non essentielle de la vitamine. Dans le même temps, une plus grande absorption du composé dans l'intestin est assurée par la prise de sels de carnitine - de ce fait, la vitamine pénètre plus rapidement dans le sang.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire