Les besoins quotidiens en vitamine B16. Combien de DMG est nécessaire? Dois-je le prendre en plus?
Les médecins ont établi que l'apport quotidien en vitamine B16 pour un adulte est de 100 à 300 mg. La quantité de substance prescrite peut varier en fonction du stress sur le corps ou en raison de la présence de maux.
Pour les enfants de 1 à 3 ans, les médecins prescrivent 50 mg. vitamine B16. De 4 à 7 ans, vous devez prendre 100 mg. vitamine, et de 8 à 14 ans - 150 mg.
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