Comme d'autres vitamines B, la diméthylglycine se trouve dans des aliments tels que:
Origine animale:
• Viande;
• Foie (surtout poulet);
• Poisson de mer;
• Oufs de poule et de caille;
• Lait.
La teneur la plus élevée en DMG se trouve dans les produits d'origine végétale:
• Gruau de sarrasin et de riz;
• Noix (noix, amandes, arachides);
• Graines et grains de fruits et de fruits (graines de citrouille, graines de sésame);
• Levure.
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