La carence en vitamine B10 est rare car le composé est répandu dans la nature et se trouve dans de nombreux aliments.
Le plus souvent, un déficit en PABA survient dans le contexte d'une utilisation prolongée d'antibiotiques, d'analgésiques, d'antipyrétiques, de médicaments de type œstrogène ou de sulfamides. De plus, un stockage et une préparation inappropriés d'aliments riches en vitamine h1 entraînent la perte d'un nutriment bénéfique. L'acide para-aminobenzoïque est détruit par une exposition prolongée à des températures élevées (plus de 20 minutes), par l'action de l'eau, de l'alcool.
Signes d'un manque d'acide para-aminobenzoïque:
• irritabilité;
• faiblesse;
• maux de tête;
• troubles du fond hormonal, du travail du tractus gastro-intestinal, du système nerveux;
• retard de développement, de croissance;
• perte de cheveux, fragilité (calvitie);
• dépression;
• coups de soleil fréquents;
• fatigue accrue;
• l'apparition d'une éruption cutanée, de taches de vieillesse, de maladies dermatologiques;
• manque de lait chez les femmes qui allaitent.
Signes caractéristiques d'un excès de vitamine H1 dans le corps:
• nausée;
• vomissements;
• suppression de la glande thyroïde.
Un excès d'acide para-aminobenzoïque dans le corps ne constitue pas une menace pour la vie humaine. Les symptômes de surdosage disparaissent après avoir réduit la quantité de substance prise.
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