La vitamine B12, comme d'autres vitamines, possède un grand nombre de propriétés utiles qui ont un effet bénéfique sur le corps humain, y compris. est-il:
• améliore l'immunité;
• augmente l'énergie;
• aide à normaliser l'hypotension artérielle;
• améliore la concentration, la mémoire et l'équilibre;
• prévient la dépression, la démence sénile et la confusion mentale;
• aide à freiner la dégradation de l'activité mentale due au SIDA;
• important pour une croissance normale et pour améliorer l'appétit;
• prévient l'apparition de l'anémie;
• régule la fonction de reproduction, corrigeant la diminution du contenu du sperme dans le liquide séminal;
• joue un rôle important dans la régulation de la fonction des organes hématopoïétiques;
• maintient le système nerveux en bon état;
• réduit l'irritabilité;
• aide à vaincre l'insomnie, et aide également à s'adapter aux changements du sommeil et de l'état de veille, ce qui s'explique par la participation de la cyanocobalamine à la synthèse de la mélatonine;
• prévient l'infiltration du foie gras, augmente la consommation d'oxygène par les cellules en cas d'hypoxie aiguë et chronique.
De plus, la vitamine B12:
La vitamine B12 participe aux processus de transméthylation, de transfert d'hydrogène, active la synthèse de S-méthylméthionine (vitamine U). En améliorant la synthèse et la capacité d'accumuler des protéines dans le corps, la cyanocobalamine a également un effet anabolisant.
En outre, la vitamine B12 joue un rôle important dans la régulation de la fonction des organes hématopoïétiques: elle participe à la synthèse des bases puriques et pyrimidiniques, acides nucléiques nécessaires au processus d'érythropoïèse, influence activement l'accumulation de composés contenant des groupes sulfhydryle dans les érythrocytes .
La vitamine B12 est nécessaire à l'assimilation normale de l'acide folique lors de la formation des érythrocytes et des membranes des cellules nerveuses, et est impliquée dans les réactions de formation de l'ADN.
Il participe également au métabolisme des graisses et des glucides, améliore la synthèse et la capacité de stockage des protéines, et participe aux processus de transfert d'hydrogène.
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