2021/04/21

Quand devriez-vous prendre des suppléments de vitamine B12?

Les végétaliens qui rejettent les aliments d'origine animale courent en principe le risque de développer une carence persistante en coenzyme B12. Les végétariens qui tolèrent le lait et ses dérivés ont une chance de répondre au besoin si les produits laitiers sont consommés en quantité suffisante. Lorsqu'il n'y a pas assez de lait dans l'alimentation, une pénurie croissante se développe. La meilleure solution est de boire en plus des préparations de cyanocobalamine.

• Les personnes âgées ont besoin d'une consommation accrue de la substance. Cela est dû à l'affaiblissement de la production de glycoprotéines qui décomposent la cyanocobalamine.

• De même, les adolescents en pleine croissance peuvent éprouver un besoin accru de vitamine.

• La préparation de cyanocobalamine est particulièrement recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes, associée à de l'acide folique.

• Les personnes présentant des symptômes de carence en vitamine B12 doivent prendre de la coenzyme sous surveillance médicale.

Une prescription adéquate d'une coenzyme peut éliminer la carence, éliminer la plupart des symptômes, améliorer le bien-être, restaurer la santé corporelle, la stabilité émotionnelle et l'activité mentale.

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