Le manque d'une vitamine spécifique dans le corps joue un rôle négatif important - cependant, un excès de vitamines a également des conséquences négatives très graves.
Hypovitaminose à la vitamine B11.
Le manque de substance B11 conduit à:
• perte d'énergie, fatigue excessive;
• manque de métabolisme normal et de combustion des graisses - le risque d'obésité;
• détérioration du système nerveux;
• diminution de l'efficacité;
• l'apparition de douleurs musculaires après l'exercice;
• risque accru de crise cardiaque;
• excès d'hormones thyroïdiennes.
Chacun de ces écarts affectera d'une manière ou d'une autre la santé.
Hypervitaminose à la vitamine B11.
Un excès de vitamine B11 dans le corps est pratiquement impossible - seulement si une personne consomme délibérément des suppléments de lévocarnitine, dépassant la norme quotidienne de plusieurs fois. Cette condition est caractérisée par:
• perturbation du tractus gastro-intestinal, douleur dans l'abdomen et le foie;
• insomnie, diminution des performances, apathie;
• manifestation de réactions allergiques de divers types;
• parfois - douleur musculaire.
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