Les besoins quotidiens recommandés en vitamine B11 chez une personne en bonne santé sont de 300 à 1200 mg.
Avec un grand stress physique et mental, la grossesse et l'allaitement, diverses maladies, la dose peut être augmentée à 1200-6000 mg / jour.
La vitamine B11, avec une alimentation correctement équilibrée, pénètre dans l'organisme en quantité suffisante.
Il n'y avait aucune contre-indication à la consommation de carnitine.
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