Vous pouvez influencer le processus d'assimilation des acides liposolubles des aliments - cela dépend de la nature du régime alimentaire. La vitamine F est absorbée par les intestins. Lorsqu'on mange une grande quantité de glucides, on peut parler de mauvaise absorption des oméga-3 et oméga-6. Ces acides sont absorbés par les structures glucidiques et pénètrent dans l'organisme à une concentration plus faible.
Pour une meilleure absorption de ces acides, vous pouvez boire de la vitamine F avec de l'acétate de tocophérol dans l'huile.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire