Une augmentation de l'effet thérapeutique de la prise de vitamine F est observée si elle est associée à de l'acide ascorbique, de la pyridoxine ou du zinc. Cela contribue non seulement à une manifestation notable des propriétés bénéfiques, mais également à une conservation plus longue des acides gras dans le corps sous une forme inchangée (le même effet est présent lorsqu'il est associé au tocophérol).
De nombreuses vitamines (D, B, A, E) sont mieux absorbées si elles sont complétées par l'utilisation de vitamine F. Associées à la vitamine D, les os du squelette peuvent être renforcés.
Les acides gras insaturés sont une partie importante de l'alimentation. Avec leur manque, non seulement les systèmes internes du corps souffrent, mais aussi l'apparence d'une personne. S'il y en a un manque, à des fins de prévention, vous pouvez boire des vitamines dans un cours. Il est préférable de le faire selon les directives d'un médecin, car presque tous les oligo-éléments et nutriments ont des contre-indications.
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