La recherche nous dit qu'un manque de vitamine D dans le corps :
• augmente le risque de fractures osseuses de 20%,
• la probabilité de maladies cardiovasculaires augmente de 20 %,
• le risque de contracter le diabète augmente de 35%,
• 50 % - le risque de sclérose en plaques,
• l'incidence de l'oncologie augmente de 25 %,
• près de 100 % des personnes carencées en vitamine D ont un état d'esprit dépressif et une humeur dépressive,
• 70 % des personnes déficientes en cette vitamine ont des cheveux, des ongles et une peau pauvres.
100% des personnes ayant une quantité insuffisante de vitamine D dans le corps souffrent de faiblesse constante, de léthargie, de fatigue, de somnolence et de faibles performances.
La situation est similaire à: "Je me suis réveillé, j'ai bu du café - et je suis déjà fatigué."
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