Pourquoi le corps a-t-il besoin de vitamines B?

Au début du siècle dernier, en 1912, le scientifique polonais Casimir Funk a inventé pour la première fois le terme «vitamines», et c'est lui qui a inventé la découverte des vitamines B. Il est vrai que le scientifique a cru qu'il s'agissait d'une seule vitamine, et ce n'est que plus tard qu'il a été établi qu'il s'agissait d'un groupe entier composés contenant de l'azote. Ils sont solubles dans l'eau et jouent un rôle important dans le métabolisme. Voici quelques-unes des fonctions des vitamines B: normaliser les systèmes nerveux et cardiovasculaire; améliorer la fonction intestinale, l'état de la peau; soutenir la santé émotionnelle, aider à faire face au stress, à la dépression, à l'augmentation du stress émotionnel; participer à la croissance cellulaire, aux échanges énergétiques, au travail des muscles; renforcer l'immunité et augmenter la résistance du corps à diverses maladies. Chaque vitamine a non seulement son numéro, mais aussi son nom, ainsi que sa fonction.