Chaque vitamine a sa propre valeur biologique. Toutes les vitamines de ce groupe assurent le fonctionnement normal du système nerveux et sont responsables du métabolisme énergétique, maintiennent le système digestif dans un état normal, augmentent la résistance au stress et aident à stabiliser la glycémie.
Étant donné la capacité des vitamines B à réduire les effets du stress, elles sont utiles et nécessaires pour chaque personne et pour les athlètes - indispensables. Ils complètent également bien le traitement de l'anémie, de l'anamnèse neurologique et psychiatrique.
Les vitamines du groupe B agissent plus efficacement ensemble que le travail de chaque vitamine B séparément.
L'activité du système immunitaire et l'efficacité des processus de croissance et de reproduction des cellules dépendent également largement de la présence de vitamines B.
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