La norme quotidienne de vitamine B11 dépend directement du sexe, de la catégorie de poids, de l'activité physique et de la présence de toute maladie. Pour les enfants et les adolescents (sur la base de 1 kg de poids): jusqu'à un an - de 10 à 15 mg; 1-3 ans - de 30 à 50 mg; 4-6 ans - de 60 à 90 mg; 7-18 ans - de 100 à 250 mg. Pour les adultes, 300 mg.
Il existe plusieurs facteurs dans lesquels une augmentation de la norme quotidienne est nécessaire: avec un effort physique élevé; avec obésité; avec un faible niveau d'immunité; avec une activité mentale élevée; avec une maladie cardiaque; avec des maladies infectieuses.
Le calcul moyen de la norme quotidienne de lévocartnitine pour une personne est calculé par la formule: 20 milligrammes pour 1 kilogramme de poids corporel. Les signes évidents d'un manque de vitamine B11 dans le corps sont: une faiblesse musculaire; diminution des performances; fatigue; violation du muscle cardiaque, du foie, des reins; gain de poids actif.
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