La choline avec la participation d'inositol devient le matériau de base pour la formation de lécithine. La vitamine B8 est instable avec l'utilisation constante de thé, de café et d'alcool forts.
De plus, dans la combinaison de la vitamine B8 avec la vitamine B4, il y a une augmentation de l'efficacité de la vitamine E (acétate de tocophérol). L'inositol interagit bien avec toutes les substances du groupe B, augmentant mutuellement l'effet pharmacologique les uns des autres.
En combinaison avec l'acide phytique, l'inositol affecte l'absorption du zinc, du calcium et du fer, abaissant leur concentration dans le sang en raison de la liaison dans l'intestin.
La vitamine B8 est l'un des composés les plus importants pour maintenir le fonctionnement normal du corps. Étant une substance qui participe à presque tous les processus, l'inositol est efficace dans le traitement des déviations névralgiques, de la dépression et de l'insomnie. La vitamine normalise le système reproducteur, stabilise le métabolisme lipidique et réduit le niveau de cholestérol nocif dans le sang. C'est pourquoi il est important de prévenir une carence en cette vitamine - sinon des manifestations négatives se produiront immédiatement.
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