La carence en inositol peut être associée à un apport insuffisant en protéines, acides gras et certains minéraux - dans ce cas, la production indépendante d'une substance dans le corps est inhibée.
Réduit la concentration de la substance bénéfique consommation excessive d'alcool, d'énergie et de caféine. Les médicaments contenant du sulfanilamide, des œstrogènes et des antibiotiques affectent négativement la production d'inositol. Souvent, les patients atteints de diabète sucré souffrent d'une carence en vitamine B8.
La conséquence de la teneur insuffisante en inositol dans le corps peut être une violation de nombreuses fonctions importantes du corps.
Ainsi, les manifestations les plus évidentes du déficit comprennent:
• problèmes dans le tube digestif - en particulier la constipation;
• déviations dans les processus de sommeil - insomnie;
• irritation sur l'épiderme;
• irritabilité, dépression;
• calvitie, perte de cheveux accrue;
• diminution du taux de croissance;
• perte de vision;
• déviations du système cardiovasculaire.
Il est important de prévenir la carence en inositol, car cette condition réduit considérablement l'efficacité de la consommation des vitamines restantes du groupe. Lorsque des symptômes surviennent, vous devez augmenter l'apport quotidien de vitamines.
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