Sources d'acide folique.

L'acide folique pénètre dans le corps humain avec de la nourriture et est partiellement synthétisé dans le corps par la microflore intestinale.
L'acide folique contient:

• Foie de boeuf
• Foie de morue
• Épinards
• Noix
• Noisettes
• Papier peint farine de seigle
• Poudre de cacao
• Champignons cèpes frais
• 
  
• Gruau de millet
• Brynza
• Fromage cottage gras
• Sarrasin
• Choux de Bruxelles
• Chou chou-rave
• Pain de seigle
• Gruau d'avoine
• Orge perlé
• Chou-fleur
• Pâtes
• Gruaux de riz
• Aubergine
• Oignons verts
• Poivron rouge doux
• Pois