La différence entre l'acide folique et l'acide folique.

Ces deux mots sont souvent utilisés comme synonymes, mais ils présentent des différences importantes. L'acide folique est une vitamine synthétique présente dans les comprimés ou les ampoules. Ajoutez-le pour fortifier la nourriture. Dans sa forme naturelle, le B9 est appelé folate. La plupart des gens pensent que c'est la même chose.
Les folates naturels sont directement impliqués dans les processus métaboliques de l'intestin grêle. L'acide folique nécessite l'aide d'une enzyme spécifique appelée "dihydrofolate réductase", qui est relativement rare dans l'organisme.
Si les gens (en particulier les femmes en âge de procréer) consomment de grandes quantités d'acide folique en vitamines, c'est mauvais. Le corps ne peut pas décomposer autant d'éléments. L'un des dangers associés à la consommation de grandes quantités d'acide folique synthétique est la probabilité de développer un cancer.