L'acide folique est d'une importance particulière pour le système hématopoïétique. Cependant, ce n'est pas la seule fonction exécutée par l'oligo-élément:
• Participe activement aux réactions de production de molécules d'ADN, de composés protéiques;
• Nécessaire pour les processus redox;
• Participe au métabolisme des lipides et des glucides;
• Normalise l'activité du foie, du système digestif et du système immunitaire;
• Favorise le développement normal du fœtus pendant la grossesse et empêche l'avortement spontané;
• Accélère la régénération des structures cellulaires;
• Nécessaire à la puberté normale des filles à l'adolescence;
• Ralentit le début de la ménopause et réduit ses symptômes;
• Réduit les risques de développer des maladies du système cardiovasculaire, en particulier la crise cardiaque et l'hypertension artérielle;
• Normalise la pression artérielle;
• Restaure l'équilibre des lipoprotéines;
• Accélère les processus d'élimination des substances nocives;
• Accélère la production de l'hormone sérotonine;
• Normalise le processus de développement et le fonctionnement du système nerveux;
• Accélère l'absorption d'autres substances du groupe B.
Comme vous pouvez le voir, il est tout simplement impossible de sous-estimer le rôle de l'acide folique dans le corps humain. Bien que la substance aide principalement à accélérer la synthèse des globules rouges, d'autres fonctions qu'elle remplit ne sont pas moins importantes. Si votre alimentation contient suffisamment de vitamine B9, la composition sanguine ainsi que le métabolisme des lipides et des glucides sont normaux.
Après 40 ans, de nombreuses personnes ont augmenté l'acidité de l'estomac. Dans une telle situation, le corps est extrêmement difficile à combattre efficacement les toxines et les agents pathogènes. Elle affecte également négativement le traitement des composés protéiques. Pour répondre aux besoins en acide folique, vous devez consommer plus de légumes verts.
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