La vitamine B3 existe sous deux formes : l'acide nicotinique et le nicotinamide. Bien que les deux satisfassent les besoins de l'organisme en vitamine B3, leurs propriétés médicinales sont différentes.
L'acide nicotinique (niacine) aide à réduire le cholestérol sanguin et les triglycérides, tandis que le nicotinamide aide à lutter contre l'arthrose et peut prévenir le diabète.
Si vous êtes envahi par des maladies de peau, si vous êtes nerveux et irrité sans raison particulière, et que vous souffrez en plus de diarrhée, alors vous ne manquez probablement que de vitamine B3 (vitamine PP).
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